Aqugym Piscine de la Négresse Plan-Cousut în Biarritz

Plan-Cousut/Biarritz

Ton Aqua-Gym
de la 13 ani

Activitatea TONIC AQUA-GYM sau gimnastica acvatică propus este rezultatul experienței, predării și cercetării pentru un singur obiectiv: EFICIENŢĂ! Acest sport permite culturismul și modelarea corpului cu respect pentru corp.

négresse

Acest curs, de lungă durată pentru aqua-gym (1 oră), permite o pierdere regulată de grăsime și, în același timp, o întărire musculară atât vizată, cât și generală, cu echipamente de utilizare foarte simplă și rapidă. Această sesiune revigorantă de gimnastică oferă un rezumat muzical:

AQUA-FITNESS: pentru pierderea in greutate, munca inimii si ritmul.

AQUA-BUILDING: pentru întărirea musculară vizată: șolduri, coapse, fese, stomac, piept etc.

AQUA-STRETCHING: pentru recuperare și întindere în timp ce vă relaxați.

Principiul acvagimului este simplu: rezistența apei care se ciocnește cu mișcările practicate în piscină le face mai dificile de realizat, dar și mult mai eficiente la nivel muscular! Aquagym este un sport blând care poate fi practicat la orice vârstă, nu prezintă niciun pericol: aerobicul în apă nu provoacă nicio problemă musculară, deoarece acest sport nu provoacă niciun impact asupra solului, dimpotrivă, îi menține în timp ce îi solicită, ea este
ideal pentru toată lumea, copii și adulți, deoarece este excelent pentru inimă, respirație, articulații și mușchi.

Pe lângă faptul că este un mijloc foarte bun de a vă întoarce în formă și de a vă menține în formă, aquagym este o activitate distractivă și plăcută: întreținută de apă, corpul este ușor, senzația este ușoară și mișcările foarte plăcute de efectuat.