Ar trebui să ardem cu adevărat 2000 de calorii pe săptămână?

Este adevărat mitul că trebuie să arzi 2.000 de calorii pe săptămână pentru a fi sănătos?

New York Times răspunde la o întrebare pe care o pun mulți, propusă de un cititor al ziarului din New York, dacă mitul că trebuie să arzi 2000 de calorii pe săptămână pentru a fi sănătos este adevărat sau nu.

Conform New York Times, ideea că ar trebui să ardem 2.000 de calorii pe săptămână provine dintr-un studiu celebru de la Harvard în urmă cu câțiva ani.

Studiul în cauză esteStudiul absolvenților Harvard, care timp de câteva decenii au urmat subiecte tipice și și-au analizat obiceiurile, inclusiv cele referitoare la activitatea fizică săptămânal.

---