Ar trebui să luăm un pre-antrenament înainte de fiecare antrenament Optigura
Un pre-antrenament sau adesea numit rapel pentru construirea mușchilor este o formulă all-in-one, compusă în principal din ingrediente stimulante pentru a vă permite să vă măriți energia pentru a susține eforturile intense și de durată.
Ce este un pre-antrenament ?
După cum sugerează și numele său, este un produs care se consumă înainte de antrenament pentru a evita riscul de oboseală și pentru a crește efectul de vigilență și concentrare pentru o mai mare performanță.
În general, un pre-antrenament este bogat în cofeină, o substanță psihotropă naturală cunoscută pentru efectele sale stimulative (1), dar și în aminoacizi care pot promova congestia și rezistența, cum ar fi arginina (2) și L-citrulina malat (3). Putem găsi, de asemenea, L-Carnitina, un aminoacid care poate promova transportul de grăsimi pentru energie și, prin urmare, contribuie la pierderea în greutate și la grăsimi (4). Unele boostere conțin, de asemenea, creatină, un aminoacid cunoscut pentru capacitatea sa de a crește puterea și performanța la eforturi scurte și intense, cum ar fi culturismul (5), cum ar fi My Energy Pump de MyMuscle sau C4 Original de Cellucor.
MyMuscle
- Îmbunătățește performanța fizică
- 200mg de cofeină pe doză
- Creapure® brevetează forma creatină
- Produs certificat 100% Halal
Un pre-antrenament este, prin urmare, un produs destinat să ofere tot ce e mai bun din tine! Pentru persoanele sensibile la cofeină, există pre-antrenamente fără cofeină, cum ar fi Pulberea Pump Xplode de la Olimp Sport Nutrition sau AMI-NO Xpress de la Scitec Nutrition. Pentru persoanele care doresc să evite consumul de creatină înainte de o sesiune, există desigur pre-antrenamente fără creatină, cum ar fi Black Blood CAF + de la BioTech SUA sau Amino Energy de la Optimum Nutrition.