Ar trebui să mănânci 7 și nu 5 fructe și legume pe zi!
De Clémence Quemin - 26 iunie 2014 la 15:17 în Sănătate
O societate fără fum în 2035
Adokiye comercializează virginitatea pentru eliberarea tinerelor fete nigeriene
Îți plac articolele noastre? Urmariți-ne pe Facebook
Îți plac articolele noastre? Urmăriți-ne pe twitter
Ei bine, dacă mănânci 5, este deja mai mult decât noi! Dar un studiu recent publicat în martie 2014 a arătat asta consumul a 7 fructe și legume pe zi ar reduce riscul de mortalitate cu 42% comparativ cu o dietă cu o singură porție de fructe sau legume pe zi. Pentru a obține aceste rezultate, medicii au folosit datele dintr-un sondaj de sănătate (numit Health Survey for England), care le-a permis accesul la obiceiurile alimentare a aproximativ 65.000 de persoane timp de 12 ani (din 2001 până în 2013).