Ar trebui să respectăm „ianuarie uscat”

Lansat peste Canal în 2013 de către asociația Alcohol Change din Marea Britanie, „Ianuarie uscat” cere să rămâi fără alcool o lună după excesele din sezonul de vacanță. Șapte ani mai târziu, această invitație la abstinență continuă să fie dezbătută. Ar trebui să respectăm acest „ianuarie fără alcool” ?

DAEste un stimulent sănătos pentru a vă reevalua relația cu alcoolul

„Consumul de apă spumantă în loc de prosecco timp de o lună are efecte vizibile imediat asupra sănătății majorității oamenilor”, confirmă revista americană Cu fir. Potrivit unui studiu realizat de Richard de Visser de la Universitatea din Sussex, la 857 de subiecți care au participat la Dry Ianuarie 2019, „71% au dormit mai bine, 67% au avut mai multă energie, 58% au pierdut în greutate și 54% au avut o piele mai bună” după o lună fără alcool.

---