Aralık 2019; Duratech Med
Cum se previne trenul îmbătrânirii
Îmbătrânirea nu ar fi atât de rea dacă nu aș vedea-o în fiecare întâlnire. Cum să ne îmbrățișăm reciproc, înregistrarea dragostei se ocupă de cealaltă talie, lăsându-se în brațe și scufundarea obrajilor. Uită-te la noi în față. La urma urmei, nu găsești doar plăcerea sacră în faldurile tovarășilor săi. Păcătoșii nu sunt inevitabili, verificăm cât de bine te descurci.
Estimarea vârstei unei persoane și, de asemenea, decizia că aceasta este o persoană în vârstă are multe de spus. Aspectul mai tânăr, vârsta cronologică a devenit din ce în ce mai mult un criteriu pentru succes. Îngrijorarea cu privire la bătrânețe este o realitate pentru societatea noastră care îmbătrânește rapid. Face parte din CV-ul nostru și la fel de important ca dovada muncii noastre. Ne putem justifica consternarea la îmbătrânire; chiar și oamenii de știință sunt derutați de scopul procesului. Fiecare eveniment biologic din corpul uman, de la concepție până la vârsta pubertății până la maturitate, are un scop, cu excepția îmbătrânirii. Îmbătrânirea nu are sens. Oamenii de știință sunt pierduți de motivul pentru care mamiferele au o specie mult mai scurtă decât cele mai primitive.
Pași pentru depășirea lenei
Iată câteva sfaturi pentru a depăși singurătatea: Dacă o plimbare fără scop în parc este plictisitoare, mergeți la un supermarket care este departe, astfel încât veți fi de fapt undeva în plimbare și să vă antrenați. Apoi, când ajungeți la supermarket, cumpărați-vă ceva drăguț, dar nu prea scump (de exemplu, o ramă pentru tablou sau un magnet pe frigider). Apoi din nou pe jos.
Și astfel ajungi să mergi destul de mult de 5-6 ori pe săptămână. O fată a aruncat atât de 12 kg. Pentru informații mai specifice, verificați din nou, uitați-vă în jur. Evaluați acest rezultat. 3. Broasca verde mare. Se pare că seara pe canapea uitându-se la televizor nu au fost în zadar. Cumpărați un abonament la sală. Cu cât abonamentul este mai lung și cu atât este mai scump, cu atât mai bine. Una dintre cele mai eficiente metode de luptă împotriva lenei - lăcomia, dacă credeți că cuvântul este prea nepoliticos, numiți-l Big Toad Green. Astfel, biletul din buzunar, banii plătiți considerabil, dacă vă rog să vă dezvoltați. Crede-mă, imediat ce primele rezultate vizibile, îți vei mulțumi pentru o poziție atât de dură. 4. Ajută-i pe cei dragi. Petreceți mai mult timp în familie, nu fiți leneși. Ajutați pe cineva în treburile casnice și vor aprecia. Nu este nimic mai bun decât să te simți nevoit de cineva, să fii iubit. Acest lucru este cel mai important, de ce ar trebui să căutăm să combatem apatia. 5. Inventează-ți o recompensă. Ceva trebuie făcut? Lene? Inventează-ți un premiu sau un cadou, care se pobaluete el însuși după cazul programat.