Aranjați-vă biroul pentru a fi mai fericit și mai eficient la locul de muncă
Potrivit unui studiu ACTINEO, 92% dintre lucrătorii cred cădispunerea spațiilor de lucru joacă un rol major în bunăstarea și productivitatea lor! S-ar putea să fii și tu, dar companiile nu își dau seama întotdeauna. Fie că beneficiați de un birou individual, fie că lucrați într-un spațiu deschis, aspectul spațiului dvs. de lucru are un impact asupra nivelului de concentrare, dar și asupra motivației și creativității! Deci, indiferent de activitatea dvs., pentru a rămâne productiv și dinamic pe tot parcursul zilei, descoperiți câteva sfaturi de planificare și decorare pentru mai bine aranjați-vă spațiul de lucru !
Punctele esențiale pentru organizarea corectă a spațiului de lucru
Între mobilier de designer, sfaturi decorative, aspect inteligent și personalizare, nu este nevoie să consultați un designer de interior sau să aplicați principiile Feng shui la scrisoare pentru planificarea spațiilor și a spațiilor dvs.! Descoperiți mai multe idei și sfaturi pentru a vă face stația de lucru un spațiu plăcut și funcțional pentru a câștiga eficiență și bunăstare !
1. Alegeți un birou expus luminii naturale
Lasă lumina soarelui să intre! Dacă aveți norocul de a vă putea alege locația, cu siguranță ar trebui să alegeți un birou lângă o sursă de lumină naturală. Fie că este lângă o fereastră, o fereastră mare, sub un luminator sau chiar în spatele unui acoperiș simplu din sticlă, luminozitatea oferită de razele soarelui are efecte pozitive asupra corpului și minții noastre și ne ajută să ne exprimăm întregul potențial.
Instalați-vă biroul perpendicular pe aceste deschideri, astfel încât să nu vă deranjeze fundalurile de pe ecranul computerului. În caz de vreme nefavorabilă, luminile de neon, plafoanele sau lămpile standard cu consum redus de energie vor completa iluminatul camerei.
Dacă este necesar, puteți solicita și o mică lampă de birou cu efect de terapie a luminii. Nimic mai bun pentru a spori moralul și a restabili energia în zilele mohorâte de iarnă !
2. Profitați la maximum de spațiul de stocare disponibil
Este adesea un fenomen inconștient, dar tulburarea are un efect negativ asupra minții. Prin urmare, este important să puteți stoca fișiere, documente și rechizite de birou la locul lor adecvat pentru a avea birouri îngrijite. Este într-adevăr întotdeauna mai plăcut lucrează într-un mediu ordonat. Acest lucru vă promovează foarte mult concentrarea și vă ajută să nu vă stresați inutil atunci când căutați hârtie foarte importantă.
Dulapuri, biblioteci, dosare, socluri pe role, dulapuri sau chiar cutii de carton ... de multe ori depozitarea nu este ceea ce lipsește în companii. Profitați de tot acest spațiu de stocare pentru a vă organiza în mod inteligent toate fișierele la îndemână și pentru a vă optimiza spațiul. Deci, veți ști unde să le găsiți atunci când este nevoie și să nu pierdeți timpul inutil.
3. Solicitați echipament ergonomic
Sigur ați auzit de MSD (Tulburări musculo-scheletice) legate de posturi proaste adoptate atunci când lucrați așezat în fața unui birou? Să știți că există mobilier și echipamente ergonomice recomandat de profesioniști pentru a vă organiza mai bine spațiul de lucru și a vă proteja împotriva durerilor de spate, a durerilor trapezului, a încheieturii mâinii sau a oboselii ochilor.
Prin urmare, îi puteți cere angajatorului să vă ofere un scaun de birou confortabil cu cotiere, precum și un suport pentru picioare, un mouse ergonomic sau un birou sau o platformă reglabilă pe înălțime. Într-adevăr, poziția șezând fiind din ce în ce mai pusă sub semnul întrebării pentru probleme de sănătate (dureri de spate, obezitate ...), birourile stand-stand se dezvoltă din ce în ce mai mult. Acesta este un echipament ergonomic care este destul de simplu de instalat pe masă sau birouri și a cărui înălțime poate fi reglată pentru poziții alternative de mai multe ori pe zi.
Poziția ideală pentru a lucra în fața ecranului unui computer: