Ardei copți umpluți cu cuscus - WirEssenGesund

ingrediente

Lista de ingrediente pentru 2 persoane:

ardei

  • 2 bucăți paprika
  • 80 g cuscus
  • 1 stâlp Ceapă de primăvară
  • 2 linguri pătrunjel proaspăt cu frunze plate
  • 1 ciupire chimion
  • 1 ciupire curcumă
  • 1 bucata ceapă
  • 1 deget usturoi
  • 250 g roșii feliate
  • 1 ciupire sare
  • 1 ciupire piper

De fapt, nu există nimic mai practic decât o masă pe care o pui la cuptor și trebuie doar să aștepți până când este gata. Nu aveți nevoie de mai mult de un pic de legume pentru ardeii de cuptor umpluți. De asemenea, sunt rafinate cu cuscus cu aromă orientală. De asemenea, umplem prăjitorul cu un sos de roșii simplu, delicios, care se armonizează minunat cu ardeii plini picante.

Ardeii noștri de cuptor umpluți constau din o mulțime de ingrediente delicioase și mai ales proaspete.

Mod de preparare: Ardei de cuptor umpluti

  1. La început pregătim cuscusul pentru umplutură. Pentru a face acest lucru, tocăm ceapa de primăvară și pătrunjelul și le punem într-un castron cu cuscusul uscat.
  2. Înainte de a adăuga de două ori cantitatea de apă clocotită la cuscus, condimentăm cu chimen, turmeric, sare și piper.
  3. Apoi lăsăm cuscusul să stea în bol timp de 5 până la 7 minute, întorcându-l ocazional.
  4. Între timp, tăiem tulpina ca „capac” din ardei și scoatem interiorul.
  5. De îndată ce cuscusul a trecut, umplem ardeii cu el și punem capacul la loc.
  6. Pentru sos tăiem ceapa în semicercuri și le punem într-un prăjitor. Ungem usturoi tocat deasupra și apoi turnăm roșiile tocate peste tot. Acum puteți rafina sosul cu puțin vin roșu sau smântână.
  7. Adăugăm sare și piper în sosul de roșii și punem ardeii umpluți în el.
  8. Acum ardeii umpluți au nevoie de aproximativ 60 până la 200 de grade în cuptorul preîncălzit și apoi pot fi serviți direct.

Cuscus cu mic dejun Kiwi

Cuscus de gătit - rețete de bază ușor de preparat

Scoateți pur și simplu capacul pentru boia și savurați cuscusul cu sosul de roșii!

Dacă doriți și aveți o funcție de grătar în cuptor, puteți arde din nou ardeii de cuptor umpluți în prăjitor în ultimele 10 minute. Acest lucru creează arome prăjite suplimentare și face felul de mâncare și mai interesant. Cu toate acestea, capacul prăjitorului trebuie de asemenea îndepărtat.

Putem recomanda prăjitorul Eurolux pentru aceasta. Am primit toate oalele și tigăile noastre, precum și prăjitorul de la ele și suntem foarte mulțumiți. Dacă doriți, de asemenea, să cumpărați echipamente de bucătărie foarte bune la un preț rezonabil, atunci vă aflați la locul potrivit la Eurolux.

Am negociat chiar și o reducere specială pentru cititorii noștri. Oricine cumpără prin www.eurolux-pfanne.de și Cod promoțional „GESUND-2017” intră, primește un Reducere specială de 15%. Dacă acesta nu este un motiv pentru a lovi!

  • Amintiți-vă pentru mai târziu?
  • Împărtășește această rețetă
  • Urmăriți-ne pe Bloglovin
  • PDF
  • Pentru a trimite prin poștă

Rețetă de anunț/marcă

Rețete de marcă precum aceasta sunt, de asemenea, rețete create și gătite de noi. Spre deosebire de alte rețete, cu toate acestea, le creăm pentru o companie, un producător sau un startup și este posibil să găsiți destinații de plasare a produselor în ele. La fel de delicioase, desigur, sunt oricum!;) Mai multe despre anunțurile noastre.

Revoluţie! Gătit fără a adăuga apă sau grăsimi datorită AMC

Ajaa Brotbox: Cutia de prânz fără BPA fără plastic!

De ce ar trebui să bea omenirea apă ionizată!

Rechtsregulat Bio - Modul ideal de fermentare .

Mica noastră carte de bucate FairFood, gratuit pentru tine!:)

Trimite-ți mica noastră carte de bucate FairFood și așteaptă cu nerăbdare noi idei de rețete delicioase direct în căsuța de e-mail.