Arhiva de extindere a inimii dorită - Forum Magazin Tur

Ieșiți din arhivă și afișați această pagină în design standard: Mărirea dorită a inimii?

Actualul TOUR afirmă că este un avantaj binevenit al ciclismului că face inima mai mare și peretele inimii mai gros.

Am crezut că mărirea inimii (prin sporturi de anduranță) crește probabilitatea de fibrilație cardiacă și că un perete gros al inimii face inima inflexibilă și, prin urmare, promovează atacurile de cord. Și acum asta este brusc de dorit?

Poate cineva să-mi explice adevărul adevărat?

(O, da. Femeile sunt din nou bine, deoarece inimile lor abia cresc, dacă citesc corect zilele trecute.)

Bând prea multă apă te omoară și pe tine.

Ca întotdeauna, același lucru se aplică aici: totul cu măsură. O anumită întărire și mărirea asociată a inimii sunt ok, prea mult este patologic și dăunează corpului.

Actualul TOUR afirmă că este un avantaj binevenit al ciclismului că face inima mai mare și peretele inimii mai gros.

Poate cineva să-mi explice adevărul adevărat?

(O, da. Femeile sunt din nou bine, pentru că inima lor abia crește dacă citesc corect zilele trecute.)
Esti sigur?

Actualul TOUR afirmă că este un avantaj binevenit al ciclismului că face inima mai mare și peretele inimii mai gros.

Am crezut că mărirea inimii (prin sporturi de anduranță) crește probabilitatea de fibrilație cardiacă și un perete gros al inimii face inima inflexibilă și, prin urmare, promovează un atac de cord. Și acum asta este brusc de dorit?

Poate cineva să-mi explice adevărul adevărat?

(O, da. Femeile sunt din nou bine, pentru că inimile lor nu cresc prea mult dacă citesc corect zilele trecute.)
În contextul unui cuplu de beton pentru a lăsa inima să crească în volum în combinație cu o grosime adecvată a peretelui

În timpul studiilor mele am avut câteva prelegeri de la Prof. Dr. Kindermann are voie să audă.

Când faci sport de rezistență, inima ta crește. Dar acest lucru nu este rău în sine, deoarece raportul dintre grosimea peretelui și dimensiunea inimii crește proporțional cu exercițiul de rezistență.

Este important ca o inimă mărită să crească pur fiziologic (sănătos) și nu patologic (morbid), de ex. datorită anemiei, insuficienței cardiace, valvelor cardiace defecte, inflamației mușchilor cardiaci etc.

În plus, trebuie să faceți diferența între o inimă de sportivii de rezistență pură sau o inimă sportivă de forță. Inima de antrenament cu greutăți tinde să mărească ventriculul stâng. Din punct de vedere cardiologic, este mai riscant.

Sporturile de anduranță extreme, pe termen lung, pot duce, de asemenea, la atrii extrem de mari și, astfel, cresc riscul de fibrilație atrială.

În general, sportivii mai în vârstă, cu niveluri ridicate de pregătire, ar trebui să ia în considerare efectuarea unor examinări cardiologice regulate.

Subiectul este destul de interesant. Trebuie să citesc starea actuală a cercetării.

În acest context, a existat, de exemplu, termenul „training off”. De către bicicliști profesioniști după ce cariera lor s-a încheiat.

În timpul studiilor mele am avut câteva prelegeri de la Prof. Dr. Kindermann are voie să audă.

Sportul de anduranță extrem de îndelungat poate duce, de asemenea, la auricule extrem de mari și, astfel, crește riscul de fibrilație atrială.

În general, sportivii în vârstă, cu niveluri ridicate de pregătire, ar trebui să ia în considerare efectuarea de examinări cardiologice regulate.

Subiectul este destul de interesant. Trebuie să citesc starea actuală a cercetării.

În acest context, a existat, de exemplu, termenul „training off”. De către bicicliști profesioniști după ce cariera lor s-a încheiat.

Da, cam așa mi-am amintit. Îți mulțumesc pentru explicația ta.
Și riscul de fibrilație atrială a fost v. A. Pentru bărbații care au început să antreneze sporturi de rezistență puțin mai târziu, dacă îmi amintesc bine. Prin urmare, îndoielile mele cu privire la evaluarea nerestricționată a TURULUI. Dar lucrul dificil al fibrilației atriale este, evident, că examinările cardiologice regulate nu o depistează sau doar accidental.

Da, fibrilația atrială poate dura câteva minute sau ore și apoi dispare.
Fibrilația atrială datorată anilor de exerciții de rezistență extremă este mai probabil să apară cronic decât spontan. Din păcate, nu am cunoștințe precise despre acest lucru.

Cu toate acestea, un cardiolog poate vedea destul de clar cum este inima unui sportiv și poate, de asemenea, să evalueze bine riscurile. Deci, vezi cum inima ta este alimentată cu sânge, dacă inima ta poate pompa sângele sărac în oxigen sau cât de mari sunt atriile tale. Prin urmare, examenul cardiac este întotdeauna recomandabil.

Când mă gândesc la astfel de sfaturi, mă gândesc întotdeauna la Volker Pispers: „Majoritatea oamenilor mor în prezența unui medic. Mai bine nu mergeți la voia voastră. ”: D

Mai degrabă mă întreb cât de mare este o inimă în mod optim.
Inima unui sportiv de anduranță recreativ care se antrenează poate 15 ore pe săptămână este poate mai mare decât cea a unui scaun de birou și a unui scaun de canapea. 15 ore de exercițiu pe săptămână nu sunt de fapt multe, iar strămoșii noștri, care nu erau încă capabili să se hrănească lucrând la biroul lor, erau cu siguranță mai în mișcare. Prin urmare, bănuiesc mai degrabă că inima unei persoane fără sport este ușor de diminuată și că sportul de anduranță în timpul liber îi sporește sănătatea. Probabil că doar sportivii extremi reali trebuie să se îngrijoreze de inima unui atlet nesănătos.
Cu toate acestea, nu sunt medic sau biolog și nu pot demonstra științific acest lucru.

Conform definiției, o inimă de rezistență apare din mai mult de 5 ore de exerciții regulate pe săptămână.
Și antrenamentul regulat de rezistență de 15 ore pe săptămână consumă mult mai mult timp decât zona hobby și timp liber.
Acest lucru este clar în gama de performanță! La urma urmei, cu 15 ore de antrenament ca alergător, ai putea alerga cu ușurință mai mult de 150-170 km pe săptămână sau mai mult de 375 km pe săptămână, ceea ce ar fi mai mare de 18.000 km pe an!

O inimă „împiedicată” dă cel mult dragoste! Potrivit med. Nu există o definiție, înseamnă doar bolnav și sănătos.

Inima funcționează tot timpul și se comportă ca orice alt mușchi. Dacă este folosit/instruit, atunci crește pentru a satisface cerințele sale mai mari. Dacă nu este necesar, rămâne la fel de mare pe cât trebuie să fie pentru a menține o persoană în viață. Orice altceva ar fi, de asemenea, pur lipsit de sens evolutiv și o risipă pură de energie.

În opinia mea, sportivii de hobby și recreere care își împing inimile la limită fără să se pregătească corespunzător ar trebui să fie mai preocupați.
Probabil că toată lumea a citit despre câte persoane, statistic vorbind, pur și simplu cad mort într-un maraton. Cred că sunt 2 la 100.000 de începători. Din punct de vedere statistic, totuși, acest lucru se întâmplă de obicei în zona sportivilor amatori și recreativi slab pregătiți.

Așa cum a scris Achim Ahile: "Mersul este periculos. Respirație și ea. Viespea înghiți, înjunghiată în gât, înăbușită, moartă. Orice se poate întâmpla. Dar nu trebuie. Și dacă da, este soarta."

Mai degrabă mă întreb cât de mare este o inimă în mod optim.
Inima unui sportiv de anduranță recreativ care se antrenează poate 15 ore pe săptămână este poate mai mare decât cea a unui scaun de birou și a unui scaun de canapea. 15 ore de exerciții pe săptămână nu sunt de fapt multe, iar strămoșii noștri, care nu au fost încă capabili să se întrețină lucrând la biroul lor, au fost cu siguranță mai în mișcare. Așadar, bănuiesc că inima unei persoane fără sport este ușor de diminuată și că sportul de anduranță în timpul liber îi sporește sănătatea. Probabil că doar sportivii extremi reali trebuie să se îngrijoreze de inima unui atlet nesănătos.
Cu toate acestea, nu sunt medic sau biolog și nu pot dovedi științific acest lucru.

Strămoșii noștri, care sunt întotdeauna folosiți chiar și pentru cele mai absurde lucruri (dieta epocii pietrei etc.), aveau o speranță de viață de aproximativ 30 de ani, adică H. mulți au murit mult mai devreme.

Cum se poate ajunge la concluzia că oamenii din epoca de piatră sau neanderthalienii ar trebui să fie un exemplu de stil de viață sănătos sau chiar coroana evoluției este un mister pentru mine.

În orice caz, nu sunt un exemplu adecvat aici, deoarece fibrilația atrială la sportivii de anduranță v. A. apare dincolo de 40 dacă sunt informat în mod corespunzător.

Cu alte cuvinte, la o epocă la care majoritatea epocilor de piatră nici nu mai ajungeau.

Și cine știe, poate au murit v. A. De aceea, atât de devreme, pentru că au avut o inimă și o fibrilație atrială prea mari înainte de 40, datorită rezistenței de alergare (vânătoare, fugă) - atâta timp cât nu au murit din cauza altor lucruri neplăcute (mamut, apendicită, dușmani etc.).

O inimă „împiedicată” dă cel mult dragoste! Potrivit med. Nu există o definiție, înseamnă doar bolnav și sănătos.

Nu am nicio idee despre medicină, dar nu înseamnă inimă „îngrijorată”?

Căderea medicală ar fi mai degrabă descrisă ca fiind malformată. De exemplu, atunci când un copil mic se naște cu inima deschisă sau cu jumătate de ventricul.

Dar nu are prea mult de-a face în acest context.

În termeni literari, mă refeream la cascadorie.
De parcă o inimă ofilită ar sta singură, singură de vina și durerea ei .

Cum se poate ajunge la concluzia că oamenii din epoca de piatră sau neanderthalienii ar trebui să fie un exemplu pentru un stil de viață sănătos sau chiar coroana evoluției este un mister pentru mine.

În orice caz, nu sunt un exemplu adecvat aici, deoarece fibrilația atrială la sportivii de anduranță v. A. apare dincolo de 40 dacă sunt informat în mod corespunzător.

Cu alte cuvinte, la o epocă la care majoritatea epocilor de piatră nici nu mai ajungeau.

Mereu am crezut că strămoșii noștri aveau peste o sută de ani din cauza dietei paleo.:-)

Dacă HR în repaus este de ex. 60/min scade la 50/min, apoi cu o creștere a fracției de ejecție neschimbată, cu o creștere a volumului cavității inimii interne de aproximativ 17% ar fi trebuit să se producă. Grosimea peretelui poate crește ușor, astfel și silueta generală.

Trebuie să vă faceți griji numai dacă dimensiunea inimii crește fără ca ritmul cardiac de repaus să scadă sau rezistența să crească sau dacă există aritmii cardiace.

În contextul unui cuplu de beton pentru a lăsa inima să crească în volum în combinație cu o grosime adecvată a peretelui

Asta trece prin chimie. Dar nu pot să vă scriu ce steroid este sau dacă funcționează cu hormonul de creștere. Acestea sunt cvasi-malformații precum penisul în scădere al unor culturisti puternici. În mod normal, inima unui atlet începe să crească atunci când sportivul începe sporturi de anduranță la vârsta de 6 sau 10 ani și durează 20 de ani. La urma urmei, nu doar inima distinge un sportiv de anduranță, ci întregul sistem cardiovascular bine antrenat. TURUL probabil a uitat să comunice asta. Cu toate acestea, nu citesc TURUL și nu știu articolul. Am ieșit din TUR când acest student a scris 5 sau 6 pagini despre „pasul rotund”.

Asta trece prin chimie. Dar nu pot să vă scriu ce steroid este sau dacă funcționează cu hormonul de creștere. Acestea sunt cvasi-malformații precum penisul în scădere al unor culturisti hardcore. În mod normal, inima unui atlet începe să crească atunci când sportivul începe sporturi de anduranță la vârsta de 6 sau 10 ani și durează 20 de ani. La urma urmei, nu doar inima distinge un sportiv de anduranță, ci întregul sistem cardiovascular bine antrenat. TURUL probabil a uitat să comunice asta. Cu toate acestea, nu citesc TURUL și nu știu articolul. Am ieșit din TUR când acest student a scris 5 sau 6 pagini despre „pasul rotund”.
Am cerut sfaturi de antrenament, nu sfaturi de chimie.

La final, din nou, un răspuns evident la întrebarea ce aduce mai mult:
- interval scurt, maxim, de ex. Anii 30
- intervale aerobe 3-8min
- Adică 30/30, 30/15
- sarcini mediu-lungi intensiv mediu (prag)
- lung și slab de ex. la 75% HRmax

Efectul asupra VHM și nu asupra metabolismului în mușchii care lucrează