Arhive pentru slăbit - pagina 3 din 4 - antrenament reflex pentru viața ta de zi cu zi

Dopamină, ai auzit de ea? Hormonul fericirii înseamnă ceva pentru tine? Dopamina este cunoscută și ca neurotransmițător al recompensei, al plăcerii și al dorinței sexuale. Cu toate acestea, nu este doar pentru asta. Dopamina este o.

Alimente fermentate: aliați pentru linia ta

Alimente fermentate pe care probabil le consumi în fiecare zi fără să știi. Doar atunci când mănânci pâine cu aluat sau iaurt ... Îți place camembert, miso, kefir, ...? Aceasta înseamnă că alimentele fermentate fac parte din dumneavoastră.

Dieta flexitară, ce este în ea pentru tine ?

Cunoașteți dieta flexitară? Ați auzit de flexitarism sau semi-vegetarianism? Ești pe o dietă flexitară fără știrea ta? Sau poate, la fel ca domnul Jourdain, ești un flexitar fără să știi asta? Dacă doriți să reduceți.

---