Aripi de pui la grătar, roșii provensale și fettuccine konjac; Rețetele lui Stephanie

🔆 🔅233 calorii 🔅 🔆

Pentru această rețetă am decis să o servesc cu pastă de konjac. Pentru cei care nu știu, aceasta este o bijuterie de detoxifiere care vă va revoluționa dieta, deoarece are multe avantaje.

grătar

În primul rând, este un aliment „ușor”: într-adevăr, conține o fibră specială, glucomananul, care în prezența lichidului absoarbe de până la 100 de ori volumul său de apă. Apoi se transformă într-un gel ușor vâscos care va prinde grăsimile și zaharurile.

Produce doar 7 calorii la 100g de tăiței, știind că, de exemplu, pentru castraveți, aceasta reprezintă 10 calorii la 100g.

Este, de asemenea, un excelent inhibitor al apetitului: cu fibrele sale naturale, konjac servește și ca un inhibitor al apetitului.

Nu conține drojdie, proteine, grâu, porumb, ouă, lapte, amidon și este garantat 100% fără gluten.

În cele din urmă, vă ajută să vă reglați colesterolul și chiar să îl reduceți. Datorită Konjac, pancreasul nu mai trebuie să producă cantități mari de insulină, care este principala sursă a diabetului de tip II.
Mai jos vă spun de unde îl obțin și un sfat pentru a elimina elasticitatea produsului.

Ingrediente pentru 2 persoane
800g aripi de pui (8 aripi)
600g roșii
200g fettuccine konjac
20g șalotă
Ierburi provensale, sare, piper

Aripă de pui marinată