Arnold Schwarzenegger culturism Programul său de culturism și dieta sa
Antrenamentul lui Arnold Schwarzenegger pentru Mister Olympia
Arnold Schwarzenegger este acum cunoscut publicului larg pentru cariera sa de actor și politician de la Hollywood. Cu toate acestea, pasionații de culturism știu bine că acest austriac născut cu un destin atât de bogat s-a remarcat mai întâi în culturism. El a revoluționat chiar practicarea acestui sport pentru care nu părea să aibă niciun potențial genetic. Deci, cum s-a antrenat acest atlet uimitor în anii '70? ?
O viață extraordinară și o sursă de inspirație
Arnold s-a născut în 1947 în Austria, într-o familie destul de săracă. El spune că a fost mai degrabă iubit de tatăl său, care l-a găsit firav, firav și puțin asemănător tânărului viril pe care și-ar fi dorit-o ca fiu. Această lipsă de considerație l-a determinat să își stabilească obiective puternice, pe care le va urma de-a lungul vieții sale: foarte tânăr, Arnold știa deja că vrea să plece, să reușească și să se îmbogățească.
Unul dintre primii ei idoli este Johnny Weissmuller, faimosul înotător de mai multe ori campion olimpic, renumit și pentru că l-a jucat pe Tarzan la cinema. Apoi, a descoperit o pasiune pentru culturism după o vizită într-o sală de greutăți. Apoi se înspăimântă de Reg Park, acest campion al culturismului cu un curs atipic, care a devenit actor și și-a făcut avere după aceea.
"America, vreau să o am și o voi avea"
După ce a câștigat primele sale competiții în Europa ca culturist, la cererea impresarului Joe Weider care avea să devină mentorul său, Arnold a traversat Oceanul Atlantic pentru a-și încerca norocul în Statele Unite. Acolo și-a câștigat principalele titluri, precum și faima și recunoașterea la nivel mondial în comunitatea culturismului.
Dar Arnold Schwarzenegger nu este genul de a face lucrurile la jumătăți. Este hotărât să aibă succes și nu doar în lumea fitnessului. Acesta este motivul pentru care, de îndată ce a ajuns pe pământul american, a investit în imobiliare cumpărând o primă clădire cu câștigurile dobândite datorită mușchilor săi. În același timp, el a creat o companie de construcții și lucrări publice, care va fi rapid adusă pentru a ajuta la reconstrucția Los Angeles-ului după câteva cutremure. După cum putem vedea, Arnold este capabil să se diversifice și să se angajeze în mai multe domenii total diferite.
Schwarzy își face cinematograful
Cu puțin timp înainte de a fi încoronat cu primul său titlu de Mister Olympia în 1970, a ajuns în sfârșit la primul său rol într-un film: „Hercule în New York”. Este un rol tăcut. Engleza lui era apoi aproximativă, iar accentul său austriac era tăiat cu un cuțit. Știe că atinge lumea cinematografiei doar datorită culturii fizice și a sa masa musculară. Indiferent, apoi ia lecții de engleză și dicție. El își dă toate mijloacele pentru a-și atinge obiectivele. Toate acestea ar avea roade la ceva timp după retragerea sa din sport în 1975. A primit mai întâi câteva apariții în diferite lungmetraje, apoi și-a luat primul rol major, pentru filmul „Conan the barbar”, care a fost lansat în 1982.
Acesta a fost doar începutul recunoașterii publice pentru tânărul actor austriac, naturalizat american în 1983, înainte de lansarea filmului „Terminator” în 1984. Acest rol de cult l-a propulsat definitiv la rangul de vedetă. După ce a devenit Schwarzy, a jucat apoi rolurile principale în filmele de acțiune: Predator, Total Recall, Running Man, Terminator 2 ... A jucat și în comedii („Junior” în 1994), lăsându-și rolul de „Mr. Muscle”.
Guvernator
De la sosirea sa pe pământ american. Arnold este apropiat de Partidul Republican prin convingere. Împreună cu cariera sa la Hollywood, a fost treptat investit în diverse funcții de către administrația lui George Bush Sr. Aceste noi responsabilități îl determină încetul cu încetul să-și lase costumul de actor în vestiar și să apere diverse cauze. Până să fie ales Guvernator al Californiei în 2003, sub președinția lui G. W. Bush Jr. Acest mandat îi va aduce o nouă poreclă: „guvernator”. El va fi apoi reales în 2006 și va demisiona în 2011.
„Hasta la vista, Iubito! "
De atunci, Schwarzy a revenit la activitățile sale de actorie. L-am putut revedea în trilogia „Expandables” și în ultimul opus din seria „Terminator”. Culturist, antreprenor, om de afaceri, actor, politician ... Are nevoie de toate aceste pălării pentru a-și satisface setea de succes !
Succesul său în culturism
Să ne concentrăm puțin pe cariera sa de culturist
În adolescență, tânărul austriac a început să-și lucreze mușchii, cu singurul scop de a reuși. Părinții lui nu au fost neapărat fericiți să-l vadă petrecându-și timpul liber la sală. Acest lucru nu l-a împiedicat să-și construiască treptat mușchii și să se apropie de „corpul perfect”. Pe măsură ce culturismul său a progresat, a dobândit porecla „Stejar austriac”, o poreclă care ar putea da o idee despre potențialul său muscular.
La doar 19 ani, a câștigat primul său titlu în 1966
Acesta este Mister Europe. În același an, a eșuat pe locul doi în Mr. Universe, în spatele lui Chester Yorton. Această semi-eșec la nivel mondial îl determină să-și modifice antrenamentul, pentru a-și sculpta mai bine corpul. El încearcă astfel să câștige în definiție pe anumite grupe musculare.