Aromaterapie - Wellness și relaxare - Așa te simți complet confortabil - Practic -

Toată lumea îi place când miroase bine undeva! O floare parfumată, coaja unei cafele portocalii, proaspăt măcinate. iar starea noastră de spirit este pe cale să se îmbunătățească mult. Parfumurile nu numai că pot stimula, ci și se pot relaxa: anumite uleiuri aromatice vă ajută să găsiți liniște și putere nouă, mai ales în timpul sarcinii. Deoarece simțul mirosului este deosebit de sensibil în aceste nouă luni.

În multe farmacii, magazine naturiste sau farmacii puteți primi sfaturi cu privire la uleiul aromatic potrivit pentru relaxare sau pentru a atenua anumite reclamații. Este important: ar trebui să fie întotdeauna un ulei natural. Uleiurile esențiale trebuie păstrate întotdeauna într-un loc întunecat și răcoros, deoarece în lumina soarelui uleiurile își pierd rapid parfumul și eficacitatea.

Efecte și domenii de aplicare a uleiurilor esențiale în timpul sarcinii

O lampă aromată cu trandafir delicat, mușcată de trandafir, vanilie sau ulei de neroli calmează stresul și ajută la anxietate.
O sticlă cu miros de bergamot, ghimbir, mandarină, grapefruit, neroli, mentă sau lămâie poate ajuta la greață. Găsiți-vă parfumul potrivit mirosindu-l. Utilizați mentă numai dacă nu se observă o activitate uterină crescută.
Uleiul esențial de lavandă ajută la problemele de somn, anxietate și schimbări de dispoziție.
Amestecurile cu nemuritoare, spikenard, tămâie și palmarosa ca topping sau frecare vă ajută să adormiți.
Amestecurile cu mușcată de trandafir, maghiran, balsam de lămâie, neroli, arhanghelică, bergamotă și trandafir te ajută să dormi toată noaptea.
Uleiul de rozmarin (chimiotipul Verbenone) are un efect revigorant asupra tulburărilor circulatorii și poate crește rezistența. Pentru a face acest lucru, aruncați una sau două picături pe un prosop și folosiți-l pentru spălare sau duș.
Geranium, mandarin și trandafir au un efect de îmbunătățire a dispoziției.
Îndepărtați o picătură de lavandă sau mentă pe tâmple vă poate ajuta cu o durere de cap.

Aveți grijă cu îngrijirea copiilor: Anumite uleiuri aromatice pot provoca otrăviri care pun viața în pericol la bebeluși și copii mici. Uneori, o picătură pe buză sau nas este suficientă pentru a determina umflarea căilor respiratorii. Aceasta duce la spasm glotic și dificultăți de respirație. Uleiurile de eucalipt, fenicul, rozmarin, pelin, mentă și ulei de arbore de ceai sunt deosebit de periculoase în această privință.

Majoritatea uleiurilor aromate sunt bune și pentru masajul corporal. Ei ajung prin piele în țesutul conjunctiv, limfa, fluxul sanguin și mușchii. Cu toate acestea, acestea trebuie mai întâi amestecate cu un ulei de masaj neutru, de obicei ulei de jojoba. Uleiul de jojoba nu se râncește și, prin urmare, are o durată de valabilitate foarte lungă, fără conservanți. Uleiul de migdale, uleiul de germeni de grâu și chiar uleiul de măsline pot fi de asemenea utilizate ca bază pentru utilizare imediată.

Uleiul de lavandă și neroli este potrivit pentru masarea pielii abdominale împotriva vergeturilor sau pe sân împotriva senzației de tensiune.
Masajele de spate pentru durerile de spate sunt susținute de un amestec de uleiuri de iasomie și mandarină.
Un masaj cu mușețel, lavandă, mandarină, neroli și lemn de trandafir ajută la durerea din zona pelviană cauzată de întinderea ligamentelor.
Varicele sunt ameliorate prin răspândirea lămâii, smirnei, șarpei și chiparosului într-un amestec de ulei de galbenele și migdale în fiecare dimineață (de jos în sus). A nu se utiliza în caz de hipertensiune arterială!.

Uleiurile aromatice nu pot fi pur și simplu adăugate picătură cu picătură în apa de baie. Se amestecă câteva picături de ulei aromat într-un pahar de smântână sau un pahar cu lapte și apoi se toarnă amestecul în apa caldă. În acest fel, ingredientele sunt distribuite mai uniform și pielea ta este încă îngrijită.

Pentru hemoroizi, smirna, șarpanta și chiparosul din hametum sau unguent de gălbenele s-au dovedit, alternativ, o baie Sitz cu aceste uleiuri esențiale.
În cazul infecțiilor tractului urinar, o baie de șold cu sare de mare (de exemplu, din Marea Moartă) și bergamotă, lavandă, trandafir și șarpe ajută.

Persoanele alergice ar trebui să fie atenți cu uleiurile esențiale. Uleiurile citrice, frunzele de dafin și scorțișoara, în special, pot declanșa cu ușurință alergii.

Atenție: Uleiuri esențiale în timpul sarcinii - Aveți grijă cu aceste uleiuri:

În cazul uleiului de mentă, în general este necesară precauție. Acesta trebuie utilizat numai în timpul sarcinii dacă nu se observă o activitate uterină crescută. Clarificați desfășurarea împreună cu moașa, farmacistul sau medicul.

Frunzele de dafin, nucșoara, cuișoare, cimbru, ienupăr, lemn de cedru și scorțișoară sunt mai puțin potrivite în timpul sarcinii. Ele pot induce travaliu sau sunt toxice.

Uleiuri esențiale în timpul nașterii

Dacă ați avut o experiență bună cu aromoterapia în timpul sarcinii, probabil vă va servi bine pentru ameliorarea durerii în timpul nașterii.

Ticker de știri

Parfum frumos - pericol pentru copil | 27.01.2017

Lumânările parfumate, bețele de tămâie și lămpile care ard sau vaporizează uleiurile esențiale sunt periculoase pentru sugari și copii mici - chiar dacă conțin uleiuri esențiale naturale. Asociația profesională germană de pediatri (BVKJ) a subliniat acest lucru. Incinerarea ar elibera praf fin, funingine și, în unele cazuri, chiar formaldehidă și le va distribui în aer. Acestea ar putea irita pielea și membranele mucoase și, de asemenea, pot declanșa alergii. Uleiurile esențiale sub formă de gel sau sub formă de lichide pot fi, de asemenea, înghițite de copii mici și există - ca și în cazul lumânărilor - riscul de arsuri. Lumânările parfumate, bețișoarele și lămpile, precum și uleiurile și gelurile asociate nu trebuie lăsate la îndemâna sugarilor și a copiilor mici.