Arsuri la stomac; JARMINO
Arsurile la stomac sunt o problemă frecventă cauzată de refluxul acid, o afecțiune în care o parte din conținutul stomacului este împins înapoi în esofag. Provoacă o durere arzătoare la nivelul pieptului inferior.
Cuprins:
De unde vin arsurile la stomac?
Arsurile la stomac apar atunci când acidul gastric intră în contact și irită mucoasa delicată a esofagului.
Cum recunoști arsurile la stomac?
Arsurile la stomac afectează diferite persoane în moduri diferite. Dar simptomele arsurilor la stomac sunt în general descrise după cum urmează: O durere arzătoare care începe în piept și se îndreaptă spre gât. Senzația mâncării care revine în gură. Un gust acru sau amar în partea din spate a gâtului. Durerea se agravează când te culci.
Arsuri la stomac unde o poți simți/arsuri la stomac cum te simți
Arsurile la stomac pot fi resimțite în zona pieptului, dar pot provoca și dureri în spate. Arsurile la stomac se simt ca o durere arzătoare care începe în piept sau stern și se îndreaptă spre gât și există un gust acru sau amar în gât.
Arsuri la stomac cât timp?
Simptomele incomode ale arsurilor la stomac pot dura două ore sau mai mult. Arsurile la stomac ușoare, care apar după consumul de alimente picante sau acide, durează de obicei până când alimentele sunt digerate. Simptomele pot reapărea câteva ore după ce apar pentru prima dată, mai ales dacă vă aplecați sau vă întindeți.
Când arsurile la stomac nu se opresc?
Dacă simptomele arsurilor la stomac nu se opresc, devin severe sau devin mai frecvente, ar trebui să consultați un medic. Este posibil să aveți boală de reflux gastro-esofagian (GERD), o tulburare digestivă care apare atunci când sucurile gastrice acide curg înapoi în esofag din stomac.
Pe ce parte se află?
Studiile au arătat că dormitul pe partea dreaptă tinde să înrăutățească arsurile la stomac, în timp ce dormitul pe partea stângă tinde să-l calmeze. Motivul pentru acest lucru nu este complet clar, se presupune că dormitul pe partea dreaptă relaxează sfincterul esofagian inferior dintre stomac și esofag.
Arsuri la stomac dimineața
Arsurile la stomac pot fi deosebit de rele dimineața. Probabil pentru că stai mai mult sau mai puțin plat în timpul nopții, astfel încât esofagul să nu fie mai înalt decât stomacul tău. Acest lucru permite acidului din stomac să curgă mai ușor în esofag.
Arsuri la stomac seara
Există câteva cauze frecvente ale arsurilor la stomac seara. Aceasta include consumul anumitor alimente prea devreme înainte de culcare și administrarea anumitor medicamente eliberate pe bază de rețetă
Cum să evitați arsurile la stomac
Cel mai bun mod de a evita arsurile la stomac este să mănânci corect. În plus, ar trebui să mănânci mese mai mici mai frecvent pe tot parcursul zilei, să nu te întinzi direct după ce ai mâncat și să porți haine largi pentru a evita presiunea pe stomac. Alte măsuri includ renunțarea la fumat și ridicarea ușoară a patului de cap, de ex. prin blocuri de lemn sub stâlpul patului.
Ce ajută împotriva arsurilor la stomac în gât
Pentru arsurile la stomac în gât, se recomandă remedii pe bază de plante pentru ameliorarea refluxului, de exemplu ceai de mușețel, bulion de os, lemn dulce, ceai din ulm și marshmallow. Măsuri suplimentare pentru prevenirea arsurilor la stomac: Mănâncă alimente ușoare Poartă haine largi Stai în poziție verticală Ridică-ți partea superioară a corpului Mănâncă ghimbir Bei oțet de mere Mastică gumă
Cauzele arsurilor la stomac
Arsurile la stomac sunt cauzate atunci când mușchiul sfincterului esofagian se relaxează anormal sau devine mai slab, iar acidul stomacului curge înapoi în esofag (reflux acid). Cauzele frecvente ale arsurilor la stomac includ: Anumite alimente și băuturi - cum ar fi cafeaua, alcoolul, ciocolata și alimentele grase sau condimentate. Obezitatea. Fumatul. Stresul și anxietatea. Sarcina. analgezice antiinflamatoare (cum ar fi ibuprofenul) o hernie hiatală - când o parte a abdomenului se deplasează în sus în piept
Arsuri la stomac din cauza stresului
Arsurile la stomac apar, de asemenea, deoarece stresul poate reduce producția de prostaglandine, care în mod normal protejează stomacul de efectele acidului. Ca urmare, stresul poate crește arsurile la stomac și simptomele. Stresul, combinat cu epuizarea, poate crea și mai multe schimbări în corp care duc la creșterea refluxului acid.
Arsuri la stomac după exerciții
Exercițiile fizice și exercițiile fizice pot declanșa arsuri la stomac atunci când mușchiul LES (sfincterul esofagian inferior) este slab sau prea relaxat, iar alimentele sau acidul stomacal se ridică din stomac în esofag.
Arsuri la stomac din apă
Consumul de apă este în general bun, deoarece ajută la digestie. Cu toate acestea, consumul excesiv de apă la un moment dat va crește volumul conținutului stomacului și poate agrava simptomele arsurilor la stomac. Mai ales cu apă carbogazoasă, acidul poate irita gâtul.
Arsuri la stomac după cafea
Prea multă cafea joacă un rol important în provocarea arsurilor la stomac. Când consumul de cofeină este prea mare, mușchiul care leagă stomacul de esofag se relaxează. Aceasta creează o deschidere prin care acidul stomacului poate pătrunde în esofag, provocând arsuri la stomac.
Arsuri la stomac din lapte
Medicii nu recomandă consumul de lapte pentru a reduce arsurile la stomac, deoarece s-a demonstrat că laptele ameliorează temporar simptomele doar pentru a crește ulterior producția de acid din stomac, ducând la mai multe arsuri la stomac.
Arsuri la stomac din zahăr
Este posibil să fi experimentat această senzație de arsură a arsurilor la stomac după consumul de zahăr. Zaharul și îndulcitorii artificiali au mult de-a face cu agravarea arsurilor la stomac și ar putea fi chiar printre cauzele refluxului. Indulcitorii artificiali precum zaharina, aspartamul și sucraloza pot deteriora flora intestinală.
Simptome de arsuri la stomac
Pe lângă senzația de arsură din piept, există și alte simptome ale arsurilor la stomac, inclusiv dificultăți la înghițire, diaree, vărsături și dureri de stomac.
Arsuri la stomac și diaree
Un efect secundar al arsurilor la stomac poate fi diareea. Diareea este atunci când aveți scaune libere, lichide sau apoase de cel puțin trei ori pe zi. Diareea este întotdeauna un semn că funcția gastro-intestinală este afectată, de exemplu cu arsuri la stomac.
Arsuri la stomac când stomacul este gol
Arsurile la stomac și greața pot apărea atunci când stomacul este prea gol. Așadar, încercați să mâncați mese mai mici și mai frecvente.
Vărsături de arsuri la stomac
Arsurile la stomac pot provoca, de asemenea, greață sau vărsături. Ar trebui să consultați un medic dacă vomați sânge sau o masă neagră.
Arsuri la stomac reflux
Refluxul este o afecțiune frecventă care poate varia în severitate de la ușoară la severă. Boala de reflux gastroesofagian (GERD) este forma cronică, mai severă, a refluxului acid. Arsurile la stomac sunt un simptom atât al refluxului acid, cât și al GERD.
Arsuri la stomac dureri de stomac
Obiceiurile alimentare sau o problemă digestivă cronică poate declanșa indigestie care poate duce la dureri de stomac, gaze și arsuri la stomac.
Arsuri la stomac
Un alt simptom obișnuit al refluxului acid și al arsurilor la stomac este eructarea - sau senzația că acidul se repede în gât sau gură.
Dieta pentru arsuri la stomac
Mulți suferinzi se întreabă: Ce ar trebui să mănânc dacă am arsuri la stomac? Pentru a evita apariția arsurilor la stomac și pentru a reduce simptomele, ar trebui să consumați în special alimente ușoare. Dieta ușoară se bazează pe alimente ușoare, bine tolerate, care calmează sistemul digestiv.
Arsuri la stomac pe care alimentele le evită
Următoarele alimente ar trebui evitate în arsurile la stomac, deoarece pot provoca arsuri la stomac sau pot agrava simptomele: Alimente picante Ceapă Citrice Produse pentru roșii, cum ar fi ketchup Grăsimi sau alimente prăjite Mentă Ciocolată Alcool, băuturi carbogazoase, cafea sau alte băuturi cu cofeină Mese mari sau grase.
Arsuri la stomac pe care alimentele le consumă
Iată câteva alimente pe care le puteți consuma pentru a preveni arsurile la stomac sau pentru a ameliora simptomele:
Arsuri la stomac ce pâine
Pâinea cu cereale integrale poate ajuta la reducerea acidității în stomac. Conținutul ridicat de fibre din pâinea integrală ajută la absorbția și reducerea acidului care se acumulează și provoacă arsuri la stomac. Pe de altă parte, ar trebui să evitați pâinea făcută din făină albă, deoarece aceasta favorizează aciditatea.
Ierburile arsurilor la stomac
Nu există prea multe cercetări cu privire la remedii pe bază de plante arsuri la stomac. Ierburile și fructele, cum ar fi angelica, chimionul, mușețelul, celandina, balsamul de lămâie, lemn dulce sau ciulinul de lapte sunt adesea folosite pentru arsurile la stomac. Ierburile cu substanțe amare, cum ar fi ciulinul, bomboanele și legumele cu frunze amare, cum ar fi andive, spanac, varză, broccoli, grapefruit, măsline, sparanghel sălbatic, radicchio și cicoare sunt potrivite în special pentru tratarea arsurilor la stomac. Substanțele amare îmbunătățesc digestia alimentelor.
Dieta Bland pentru arsuri la stomac
Cei care suferă de arsuri la stomac pot atenua acest lucru cu alimente blande. Dieta ușoară constă din alimente ușor de digerat. Aceasta include în principal alimentele moi, care conțin mai puține fibre și au o valoare pH mai mare. Dieta ușoară împiedică creșterea producției de acid, refluxul de acid gastric sau alte iritații ale tractului digestiv.
Arsuri la stomac ce ceai
Ceaiurile din plante ajută la îmbunătățirea digestiei și ameliorează multe probleme stomacale, cum ar fi arsurile la stomac, gazele și greața. Bea ceaiuri din plante medicinale precum mușețel, fenicul, lemn dulce, ghimbir, angelică, șarpe, anason sau balsam de lămâie. Dacă locuiți cu reflux acid, evitați în schimb băuturile cu cofeină, cum ar fi cafeaua și ceaiul, pentru a reduce simptomele refluxului acid.
Sarcina arsurilor la stomac
Arsurile la stomac sunt adesea un simptom enervant în timpul sarcinii. Cu toate acestea, există și câteva trucuri pe care le puteți folosi pentru a preveni arsurile la stomac.
Arsurile la stomac sunt un simptom comun în timpul sarcinii. Arsurile la stomac apar atunci când valva dintre stomac și esofag este incapabilă să împiedice scurgerea acidului din stomac înapoi în esofag. În timpul sarcinii, hormonul progesteron determină relaxarea valvei, ceea ce poate duce la arsuri la stomac.
Ce ajută la arsurile la stomac în timpul sarcinii?
Câteva trucuri simple vă pot ajuta cu arsurile la stomac în timpul sarcinii: Mâncați mese mai mici pe tot parcursul zilei Mâncați încet Nu beți cantități mari dintr-o dată, mai degrabă cantități mici pe tot parcursul zilei Nu vă întindeți imediat după ce ați mâncat Nu mâncați imediat la culcare Cu capul și pieptul Mai dormi puțin Pune-ți alimente care ameliorează simptomele arsurilor la stomac. Consumul de bulion sau ghimbir antiinflamator de oase. Poartă haine largi.
Arsuri la stomac la medic
Arsurile la stomac sunt de fapt inofensive, dar uneori pot deveni cronice. Dacă simptomele nu se opresc după câteva zile până la două săptămâni, ar trebui să consultați un medic.
Arsuri la stomac ce doctor
Oricine suferă de simptome de arsuri la stomac de mult timp ar trebui să consulte un gastroenterolog. Medicul poate face apoi un diagnostic și poate începe tratamentul pentru arsurile la stomac cronice.
Arsuri la stomac atunci când sunt periculoase?
Dacă aveți dificultăți la înghițire, dureri în piept, răgușeală sau alte simptome atipice, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. Oricine are simptome asemănătoare refluxului de ani de zile este expus riscului de cancer esofagian și ar trebui, de asemenea, să consulte un medic. Dacă simptomele persistă chiar și după două săptămâni de medicamente fără prescripție medicală, ar trebui să vă programați la medic.