Artele vindecătoare chineze în viața de zi cu zi, Mankau Verlag GmbH, comunicat de presă - lifePR
Instrucțiuni practice pentru autotratament blând
Medicina tradițională chineză constă dintr-un sistem complex de forme de diagnostic și tratament care a continuat să evolueze de-a lungul a 3.500 de ani. Medicina din Orientul Îndepărtat se bucură de o popularitate crescândă pentru afecțiunile de zi cu zi, dar și pentru bolile metabolice sau durerea.
Om în echilibru
Atunci când diagnostichează reclamațiile, un medic TCM vede întotdeauna dependențele de simptome emoționale, sentimente și factori de mediu. În acest fel, el recunoaște modul în care ar putea apărea posibile dezarmonii. Scopul unui tratament este apoi de a restabili echilibrul energetic al persoanei care se simte confortabil și sănătos în mediul său. Este foarte important un grad bun de responsabilitate personală și atenție în relațiile cu sine și cu mediul înconjurător.
În medicina chineză, accentul este pus pe evitarea bolilor. Prin urmare, anumite reguli de viață și o înțelegere a naturii aparțin exercițiilor zilnice complet naturale care servesc drept prevenire. Ierburile medicinale sunt folosite și la gătit, iar tai chi este un exercițiu popular dimineața - și nu doar pentru persoanele în vârstă agile. La rândul său, această adecvare pentru utilizarea de zi cu zi formează baza sistemului de vindecare.
Cu ediția în broșură a ghidului său încercat „Cartea artei vindecătoare chineze”, expertul în TCM și practicant alternativ, prof. Li Wu introduce principiile de bază ale medicinei tradiționale chineze și arată cât de plângeri tipice de zi cu zi pot fi tratate cu blândețe și fără efecte secundare.
Integritate și sănătate
În știința sănătății, corpul unei persoane este privit ca un model yin și yang. Dacă există un echilibru dinamic între cei doi poli, aceasta înseamnă sănătate. Dacă soldul este dezechilibrat, aceasta indică boala. Scopul unui tratament tradițional chinez este întotdeauna să echilibreze aspectele yin și yang ale corpului.
Al doilea concept cheie pentru înțelegerea medicinei tradiționale chineze este predarea celor cinci elemente lemn, foc, pământ, metal și apă. Acestea pot fi găsite în procesele dinamice, mediul, anotimpurile, ora din zi, direcția busolei, clima, culoarea, gustul și mirosul, precum și vârsta unei persoane. Modul în care elementele se raportează unele la altele este modul în care medicii chinezi descriu interacțiunile dintre organele individuale ale corpului.
Din acest punct de vedere, o boală apare întotdeauna din interacțiunea cauzelor interne și externe, precum și a factorilor constituționali, a obiceiurilor alimentare și de somn, a activității sexuale, a eforturilor mentale, fizice și emoționale, a leziunilor sau a paraziților. Un medic chinez va folosi toți factorii de mai sus pentru a face un diagnostic și apoi va lua un istoric medical detaliat al pacientului, inclusiv examinând aspectul acestora (culoarea pielii, limba, tipul corpului, postura, mirosul etc.) Pe baza acestei impresii generale, este posibil să determinați foarte repede cum merg lucrurile cu sănătatea dumneavoastră.
Nutriție și vindecare
Pe lângă acupunctură, ierburile medicinale sunt unul dintre cei mai importanți piloni ai medicinei tradiționale chinezești. Fiecare plantă, medicament și alimente are un efect special. „O rețetă din plante chinezești este întotdeauna un medicament extrem de bogat și este nevoie de multă experiență pentru a amesteca corect ingredientele și dozarea, astfel încât simptomele dizarmoniei să poată fi tratate”, subliniază prof. Li Wu.
În medicina chineză, nutriția este, de asemenea, foarte importantă. O dietă echilibrată, care include și ingrediente de origine animală, cum ar fi carnea sau peștele, ajută la menținerea sănătății; o dietă vizată, cum ar fi dieta cu cinci elemente, le restabilește. În predarea chineză, a mânca nu este doar o artă de a trăi, ci și un mijloc important de menținere a sănătății și a vindecării. O masă perfectă se caracterizează printr-un echilibru între ingredientele yin și yang și atribuirea lor în cadrul celor cinci elemente. Temperatura, culoarea, aroma și gustul ar trebui să lase, de asemenea, o impresie generală armonioasă. Pentru a vă asigura că toate organele sunt hrănite în mod adecvat, toate cele cinci arome - fierbinți, dulci, acre, amare și sărate - ar trebui să fie prezente în fiecare masă. „Lumina și întunericul, blând și cald, rece și cald creează o compoziție perfectă pentru un fel de mâncare care reflectă armonia universului”, sfătuiește medicul TCM.
Sfat pentru carte:
Prof. TCM Univ. Yunnan Li Wu: Cartea medicinei chineze. Cunoștințe dovedite de vindecare din Regatul Mijlociu. Mankau Verlag 2019, 12,90 € (D)/13,30 € (A), broșat, 12 x 19 cm, 246 de pagini, ISBN 978-3-86374-538-7.