Pâine Borodino - calorii
Pâinea Borodino este unul dintre cele mai populare tipuri de pâine neagră. Făină de secară, drojdie, făină de grâu de clasa a II-a, malț de secară, zahăr etc. Toate aceste ingrediente sunt folosite pentru a face pâine Borodino. În cele mai multe cazuri este presărată cu chimen și coriandru, astfel încât această pâine se remarcă prin gustul și aroma originală. Mulți fani ai acestui produs, în special cei care își urmează silueta, sunt interesați de câte calorii există în pâinea Borodino.
Conținutul caloric al pâinii Borodino
Majoritatea oamenilor cred că pâinea neagră are mult mai puține calorii decât albul, dar aceasta este o concepție greșită. Pâinea Borodino conține 210 kcal la 100 g, în timp ce 100 g pâine de grâu alb pentru 260 kcal, diferența este mică. Pâinea Borodino nu poate fi numită un produs dietetic, dar este mult mai utilă decât alte produse din făină, deci dacă sunteți în proces de slăbire, este mai bine să consumați pâine Borodino.
Una dintre componentele principale ale acestui produs este făina de secară și promovează asimilarea rapidă a alimentelor și normalizarea tuturor proceselor digestive. Coriandrul, care este adesea presărat cu pâine, ajută la îndepărtarea acidului uric din corp, iar tărâțele, care fac parte din acest produs din făină, ameliorează constipația, astfel încât pâinea cu borodino poate servi ca un excelent asistent în pierderea în greutate.
Acest produs din făină este, de asemenea, bogat în vitaminele B1 și B2, datorită cărora organismul este saturat cu energie, atât de necesar în timpul dietei. Apropo, conținutul caloric al unei bucăți mici de pâine Borodino este în jur de 63 kcal, un mic indicator, astfel încât în timpul procesului de slăbire puteți petrece cu ușurință o zi mâncând câteva felii din această pâine, silueta dvs. nu va avea de suferit.