Articole; Pagina 12; Filosofia vindecării

MIND | CORP | NUTRIȚIA - PSIHOLOGIA DINAMICĂ A MÂNCĂRII | Ajută la boli de piele, alergii, sindromul intestinului iritabil, intoleranță la histamină, boli autoimune, sindromul activității mastocitelor, probleme cognitive, frici, epuizare, sensibilitate ridicată și sensibilitate ridicată

Invitație la congresul online „Sărbătoarea Crăciunului sănătos”

Salut, iubirea mea,

Sunt pentru câteva zile în urmă Eveniment online intervievat, ceea ce ar trebui să fie și interesant pentru dumneavoastră:
Este despre Mănâncă sănătos mai ales în sezonul de Crăciun. Cum putem combina sănătatea și plăcerea și să „supraviețuim” zilelor de Crăciun și să gestionăm echilibrul dintre alimentația sănătoasă, unde putem să ne simțim și să arătăm bine, să avem energie și mastocitele noastre să se simtă bine, dar în același timp să nu ne izolăm și sezonul de Crăciun se poate bucura, de asemenea? Citeste mai mult

Hygíeia & Panakeia, zeițele vindecării

Acum câteva zile am dat peste un videoclip minunat de-al meu Mentori Marc David. Marc are un talent special pentru a pune lucrurile la dispoziție cu metafore și arhetipuri, astfel încât toată lumea să le poată înțelege intuitiv. Poveștile antice conțin, de asemenea, atât de multe comori ale înțelepciunii, încât citim mai multe despre vindecare și sănătate

Summitul Biohacker și Helsinki 2017, partea II

Întrucât lucrasem deja ca voluntar la înființarea târgului și în prima zi a târgului, am putut experimenta a doua zi a Summitului Biohacker ca un vizitator normal. Am început deja ieri să încerc diverse oferte la standurile expoziționale. Desigur, pudra și batoanele obligatorii făceau parte din petrecere și existau prăjituri incredibil de delicioase de mâncare crudă făcute din superalimente (de exemplu, fructe de pădure din recolta sălbatică în pădurile finlandeze). Pentru masa de prânz, puteți alege între tigaia de orez cu insecte prăjite și bangladesi (felul de mâncare cu carne a fost din păcate citiți mai multe

Voluntar la Summitul Biohacker Helsinki 2017, partea I.

Lucrul pentru o organizație care se află în prim plan în ceea ce privește cunoașterea condițiilor de muncă sănătoase, o mentalitate sănătoasă, în care oamenii știu cum să facă față stresului, se aruncă în adaptogeni, își mențin zahărul din sânge stabil și au grijă de bunăstarea lor cunoştinţe? Și obțineți o mulțime de cunoștințe de top din întreaga lume cu privire la un stil de viață sănătos? Când am auzit că Biohackersummit Helsinki are nevoie de voluntari, am fost acolo. Biletul costă în mod normal 500 de euro și ni s-au oferit mese bune și camere de relaxare, deci nu puteți spune nu!

Cu toată sinceritatea, am fost destul de sceptic cu privire la ce să mă aștept Citește mai mult

Interviu cu Monika Szelag: Sănătatea mintală, sistemul nostru de sănătate

Interviu cu Monika Szelag - My Free Mind Blog

Doro: Bună dragă Moni și îți mulțumesc foarte mult că ai luat timp pentru noi astăzi! Permiteți-mi să vă prezint mai întâi: sunteți psiholog și student în sănătate publică, locuiți la Viena și ați fondat blogul Mintea mea liberă la începutul anului 2015. Acolo scrii despre psihologia holistică și un stil de viață sănătos. Ne puteți spune mai multe despre experiența dvs. profesională? Citeste mai mult

Interviu cu Christine Zink: Hipnoterapie

Hipnoterapie în orice moment

Ce este hipnoza

Hipnoza și hipnoterapia sunt printre cele mai vechi forme de terapie din istoria omenirii care pot fi dovedite, deși au fost folosite diferite nume și relații pentru ceea ce se numește acum „hipnoză” sau „transă”.

Citiți mai multe știe din scripturile cuneiforme conservate din țările de pe Eufrat și Tigru

Cele 12 tipuri de stres

Toată lumea vorbește despre stres ca fiind ceva dăunător sănătății și cauza bolilor civilizației (boli autoimune, alergii, boli ale pielii, probleme digestive ...). Dar ce este stresul oricum? Înainte de a da sfaturi cuiva pentru a reduce stresul, ar trebui să definim acest lucru, astfel încât cealaltă persoană să poată fi ajutată într-un mod mai vizat. De exemplu, dacă stresorul provine dintr-un conflict familial nerezolvat în combinație cu stresorii fizici, cele mai bune cursuri de yoga pot

Al 5-lea Simpozion al Societății Germane pentru Paleo Nutriție, Societate pentru Medicină Evolutivă și Sănătate

Pe 23 septembrie, am participat la al 5-lea simpozion al Societății germane pentru paleoernutriție, care de această dată a avut loc în Centrul de cercetare biomedicală al Universității Justus Liebig din Giessen, practic alături de fostul meu campus științific. Salutul a fost dat de prof. Dr. Klaus Eder (nutriție animală, fiziologie nutrițională, Giessen) și președinte Prof. Dr. Klaus Steger, șeful laboratorului de cercetare andrologic-urologică de la Spitalul Universitar Gießen, cu o introducere în subiectul epigeneticii și modul în care starea nutrițională și de sănătate a părinților le afectează descendenții.

Prof. Dr. Bernd Honermeier a vorbit despre metabolismul plantelor. În timp ce metabolismul primar este vital Citiți mai multe

Cipru 2017

În vizită la prietena mea Anna pe partea de nord (partea turcească) a Ciprului! Cât de mult așteptam cu nerăbdare o altă vacanță mediteraneană. Aerul mării împreună cu clima uscată sunt foarte bune pentru sistemul meu imunitar. Anna locuiește într-o nouă dezvoltare lângă Girne/Kyrenia, chiar la marginea de unde încep munții. Prin urmare, este foarte liniștit. Patrick și cu mine primim camera de la etajul superior, cu un balcon mare de la care aveți o vedere largă la mare.

Este foarte frumos să putem trăi cu Anna și să-i folosim bucătăria. La fel ca mine, ea o respectă din motive de sănătate. Citește mai mult

Atelier pe 21 octombrie 2017 la 65614 Beselich: Cu Yin Yoga împotriva stresului

Alergii, boli de piele, probleme digestive, boli autoimune, probleme de concentrare, epuizare, dureri cronice, boli mintale, cancer ......

Auzim din nou și din nou că stresul dăunează sănătății și promovează bolile cronice. Dar ce înseamnă exact stresul? Ce se întâmplă în sistemul nostru nervos și cum interacționează cu sistemul nostru hormonal și imunitar? Există diferite forme de stres? Unde sunt capcanele ascunse care ne împovărează în fiecare zi? Și ce anume poți face în viața de zi cu zi pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și a te susține la nivel fizic și psihologic?

În cadrul acestui atelier, nu numai că ajungem la partea de jos a acestor întrebări într-un mod ușor de înțeles, dar oferim și o soluție practică. Dorothee Rund (M. Sc.), Biolog și antrenor în nutriția psihologică, va susține o prelegere despre modul în care stresul afectează sistemul nostru imunitar și modul în care putem susține mecanismele de autoreglare ale organismului cu un stil de viață adecvat speciei și un sentiment pentru factorii de stres individuali.

După aceea Birgit Bäzner-Simon, Specialist în fitness (IHK), profesor de yoga, terapeut de yoga, oferind o introducere teoretică la Yin Yoga și mergând în practică cu tine cu o lecție extinsă în care sunt predate exerciții simple și foarte eficiente, dintre care unele pot fi folosite și acasă. Aceste exerciții vă pot ajuta să vă regăsiți pe dvs. și centrul dvs., să eliberați blocaje și pur și simplu să lăsați complet stresul vieții de zi cu zi.

Sperăm că acesta este un prim pas pentru a vă readuce în comunicare cu corpul dumneavoastră și nevoile sale și vă salutăm cu căldură la atelierul nostru!

Cand: Sâmbătă, 21 octombrie 2017, 14:00 - 17:30
Unde: Hambar de yoga BiFit, Neuer Weg 11b, 65614 Beselich-Heckholzhausen
cheltuieli: 29 euro
Pentru cine: Toate vârstele sunt binevenite !
Aduce: Prosop, îmbrăcăminte confortabilă, elastică, băuturi, gustări, eventual blocnotes și pix. Vestiar disponibil.