Artrita și durerile articulare 10 remedii - pas către sănătate
Artrita este o inflamație a articulațiilor caracterizată prin durere severă, umflare, deformare și/sau rigiditate. Din fericire, artrita și durerile articulare pot fi ameliorate cu remedii casnice.
Aceste simptome apar de obicei în următoarele zone: genunchi, degete, picioare, încheieturi, coate și umeri. Dar alte zone ale corpului pot fi afectate, cum ar fi gâtul, spatele și șoldurile.
Cele mai frecvente tipuri de artrită sunt osteoartrita și artrita reumatoidă.
- Osteoartrita este o boală degenerativă care afectează de obicei persoanele în vârstă.
- Artrita reumatoidă, pe de altă parte, este o problemă cronică, degenerativă, care afectează articulațiile degetelor, încheieturilor, genunchilor și chiar picioarelor. De asemenea, afectează mușchii și alte țesuturi din corp.
Această problemă este mult mai frecventă la femei decât la bărbați. Se estimează că 80% din populația lumii suferă de artrită după 50 de ani.
Deși persoanele cu artrită sau dureri articulare ar trebui să se prezinte la un medic, următoarele remedii naturale sunt aliați buni.
1. Ulei de pește și semințe de in
Acizii grași Omega 3 găsiți în pești și semințe de in sunt extrem de eficienți în combaterea artritei și a durerilor articulare.
Motivul este după cum urmează: aceste componente reduc inflamația și uzura cartilajului.
2. Țelină
Acesta este unul dintre alimentele care nu pot lipsi dintr-o dietă sănătoasă, deoarece ajută la ameliorarea tuturor tipurilor de inflamații.
Acest aliment este renumit pentru proprietățile sale diuretice și purificatoare excepționale .
În plus, țelina:
- remineralizează corpul;
- purifică sângele;
- îmbunătățește digestia;
- scade tensiunea arterială;
- ameliorează durerile articulare;
- ajută la prevenirea cancerului.
Pentru a vă bucura de toate beneficiile sale, ar trebui consumat sub formă de suc, ceai de plante sau salată.