Așa că te înșelezi cu câteva kilograme de femeie minunată

Ai o greutate mică de Crăciun? Cum să scapi de kilogramele tale cu distracție

Ei bine, friptura și ciocolata ți-au venit puțin pe șolduri de Crăciun? Avem cea mai bună rețetă pentru asta. În loc să te chinui în sală, te-ai putea distra ușor cu partenerul tău. Pentru că nimic nu arde calorii la fel de distractiv ca sexul. Și de fapt depinde de poziție. Cam atât arzi în diferite poziții sexuale.

înșelezi

Portalul de întâlniri C-date.de a întrebat oamenii despre pozițiile lor preferate și ne-a spus care sunt posturile care ard cel mai mult.

1. Stil de caine

38% dintre femei le place când bărbații le iau din spate în timpul poziției de câine. Aici bărbatul arde puțin mai multe calorii decât femeia. Cu toate acestea, dacă variați puțin poziția, vă puteți antrena brațele. Pur și simplu sprijiniți-vă de blatul din bucătărie și soțul dvs. ar trebui să vă ridice puțin din spate. Așa vă antrenați amândoi mușchii brațului.

2. Poziția ecvestră

În poziția de echitație, ca femeie, arzi în jur de 35 de calorii în zece minute. Soțul tău încă arde 15 minute. Dacă veniți amândoi, puteți arde până la 100 de calorii.

3. Sexul oral

În plus, 25% din toate femeile încep cu adevărat doar atunci când bărbatul le poate satisface oral. Foarte puține calorii sunt arse. Dar de multe ori aceasta este doar preludiul și urmează mai mult „Sexercise” .

4. Sex în picioare

41% dintre bărbați preferă să-și bucure colegii de joacă în picioare. Și asta este foarte epuizant. Folosește mușchii brațelor și picioarelor și trebuie să se agațe de ea. Aproximativ 51 de calorii sunt arse în timpul a zece minute de sex în picioare.