Așa m-am pus din nou în formă după sarcină
Slăbiciune a vezicii urinare, fluctuații ale stomacului și hormonilor liberi - după ce am născut, am fost nemulțumit de corpul meu. M-am ridicat încet din nou ...
Știu: nașterea este un miracol. Un copil a crescut în stomacul meu. Corpul post-bebeluș este ceva foarte natural. Straturile de șlefuire, coapsele groase și pipi în pantaloni fac parte din acest miracol. Totuși, nu mi-a plăcut. Da, desigur că sunt numai aparențe exterioare și nimic în comparație cu acest dar al vieții, care doarme liniștit lângă mine. De asemenea, țip „Ura!” Când o mămică de celebritate își ține cu mândrie resturile de sarcină în cameră și este sărbătorită pentru asta. Mi-aș dori să fiu atât de încrezător și lipsit de complexe. Dar nu sunt.
Mi-a plăcut bebelușul
Ca femeie însărcinată, m-am trezit de fapt frumoasă. Mi-am iubit mingea, câștigase doar opt kilograme în total, fundul meu a rămas rotund și sânii mei au format un decolteu care nu putea fi descris ca altfel decât voluptuos. eram bine, Nu am avut probleme cu somnul și, prin urmare, m-am strălucit zi de zi, cu o bucuroasă anticipare la vrăbiuța mea. A fost la fel și pentru mine în primele câteva zile după livrare. Cocktailul hormonal postnatal nu mi-a provocat baby blues, ci mai degrabă spiritele înalte. Două săptămâni mai târziu s-a terminat. Nu în raport cu bebelușul meu - am fost, sunt și voi rămâne profund îndrăgostit de vierme pentru tot restul vieții mele. Dar corpul meu se schimbase atât de mult. Nu mai rămăsese mult din corpul plin de sarcină.
Totul se clatină și se clatină
Însă peretele meu abdominal atârna moale în jos. Se clătina și se clătina în timp la fiecare pas. Bine, exagerez, dar așa am simțit. Mi-ar plăcea să fiu una dintre acele femei care sunt în pace și iubesc și își acceptă trupurile în toate formele și fazele. Admir aceste femei și sunt cu totul pentru curbe și pozitivitate corporală, chiar și soțul meu iubește fiecare kilogram de mine. "Ești atât de ușor de prins! Vreau ceva în mână." Cred că sunt foarte sexy chiar și după zece ani. Deci, de ce nu pot vedea asta? De ce găsesc o burtă minunată pentru alte femei, dar vreau să am un miez super plat? Nu port niciodată bluze care îmbrățișează corpul, de teamă că cineva ar putea vedea rolele.
Am încercat totul, nimic nu a funcționat
Așa că am început la câteva săptămâni după naștere cu plimbări lungi. Cu bebelușul meu în cărucior sau în cărucior, am explorat natura, dealurile și pădurile din jurul nostru. Având în vedere că planșeul meu pelvian nu era decât în formă, cu câteva opriri în spatele tufișurilor și în câmpurile de porumb. După două luni, am început regresia cu moașa mea. De asemenea, am încercat să fac exercițiile în mod regulat acasă. Nu s-a întâmplat nimic. După câteva luni am urmat un curs fitdankbaby, în care mamele își iau bebelușul în purtător și fac un fel de aerobic moale. După înțărcare, am început să fac dietă. Am căzut în capcana de yo-yo pentru dieta clasic stupidă, am încercat postul de suc, am băut doar apă cu lămâie și sirop de arțar timp de o săptămână, am evitat carbohidrații. Mereu cu același succes. Pentru o perioadă scurtă de timp, kilogramele au scăzut, apoi au fost din nou aprinse.