Așa se întâmplă cu corpul tău când bei un pahar de cola
La fel de răcoritor ca un pahar de cola, atunci când îi cunoști efectele asupra corpului tău, gândește-te de două ori la fiecare înghițitură
Cola are multe efecte asupra corpului nostru
Germania este cea mai mare piață pentru Coca Cola din toată Europa. Băutura răcoritoare cu rețeta secretă este mai populară la germani decât apa minerală - are și un gust mai bun. Dar odată ce te-ai conștientizat de ceea ce face un pahar de cola corpului tău, în viitor vei prefera să folosești din nou apă simplă, pariază?
Un pahar de cola - multe efecte
Farmacistul Niraj Naik explică pe site-ul său „Farmacistul renegat” despre efectele secundare nocive ale cola. Un pahar este suficient pentru a dăuna organismului. Naik a descompus exact cum arată:
În primele 10 minute
Corpul a absorbit complet cele zece lingurițe de zahăr care se află într-o cutie de cola. Aceasta corespunde deja dozei zilnice recomandate de Organizația Mondială a Sănătății. Acidul fosforic din cola suprimă gustul extrem de dulce, astfel încât să nu-l observați negativ sau să vă îmbolnăviți.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
După 20 de minute
Nivelul zahărului din sânge a crescut enorm și nivelul insulinei crește, de asemenea. Insulina este eliberată în cantități mari. Ficatul începe să transforme zahărul în grăsimi.
După 40 de minute
Aportul de cofeină este aproape complet. Pupilele se dilată, tensiunea arterială crește și corpul pompează o cantitate enormă de zahăr în sânge prin ficat. Receptorii de adenozină din creier sunt blocați și nu ne simțim obosiți.
După 45 de minute
Producția de dopamină crește, sentimentele de fericire sunt eliberate - similar cu o boală de dependență.
După 60 de minute
Acidul fosforic din cola leagă zincul, calciul și magneziul - toți nutrienții de care organismul are nevoie pentru a construi oasele. Cofeina își dezvoltă efectul diuretic și trebuie urgent să mergeți la toaletă. Acolo, sodiul, electroliții și apa sunt curățate din corp.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Efectele cofeinei și zahărului încep să dispară. Nivelul zahărului din sânge scade și corpul obosește, acum îi lipsește și nutrienți importanți și utilizabili.
În aceste situații ar trebui să beți un pahar cu apă
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile