Ascunderea celulitei în loc să funcționeze ›

Toate femeile o urăsc, dar aproape toată lumea o primește mai devreme sau mai târziu: coaja de portocală. Puteți face ceva în acest sens, dar va regresa complet numai cu o intervenție chirurgicală cu laser. Alternativa: machiajul și micile trucuri fac celulita aproape invizibilă.

Abordarea zilnică a machiajului și a rimelului este o chestiune firească pentru multe femei. Chiar și cele mai frumoase femei se machiază pentru a-și oferi perfecțiunea feței. Să facem același lucru cu picioarele: Celulita apare în principal pe fese și coapse, dar se poate răspândi peste genunchi până la picioarele inferioare. Picioarele noastre nu sunt perfecte - hai să le înfrumusețăm!

Așa ascunzi urechi și umflături pe picioare

Colanții fini ascund perfect coaja de portocală. (Foto: Robert Przybysz - shutterstock.com)

Primul meu sfat sună banal, dar evocă imediat picioare mai frumoase: purtați colanți pur. Pe lângă coaja de portocală, venele de păianjen, cicatricile mici și roșeața dispar în câteva secunde. Modelele cu funcție de sprijin optimizează și silueta picioarelor. Pentru zilele caniculare, comerțul are colanți de vară extrem de delici, cu o grosime a firelor de la 5 la 10 DEN, care chiar se răcesc ușor, deoarece coapsele nu se freacă una cu cealaltă ca și cu picioarele goale. Modelele cu efect de bronz sunt aproape invizibile și se potrivesc cu bronzul de vară.

Nu tuturor femeilor îi place să poarte colanți. Sunt oricum excluse de la înot sau de plajă. O alternativă bună este camuflajul impermeabil, colorat pentru corpul cu acoperire ridicată. De asemenea, puteți folosi acest machiaj special pentru brațe, sâni sau stomac, care, de asemenea, tind să dezvolte coaja de portocală. Dacă nu puteți obține un machiaj finit în nuanța pielii, utilizați două culori sau amestecați un produs individual în nuanța la alegere. Studiourile cosmetice și diferiții comercianți cu amănuntul online oferă acest serviciu.

Deficiențele sunt deosebit de remarcabile în cazul pielii palide. Pe de altă parte, pe picioarele ușor bronzate, cu greu se văd noduri mici, lovituri și zgârieturi. Cu toate acestea, nu stați la soare sau la solar ore în șir - ceea ce ar crește celulita. Plaja scurtă la soare este de obicei suficientă pentru o culoare frumoasă, iar starea la umbră bronzează pielea după un timp. Vă rugăm să nu uitați de protecția solară! Femeile cu pielea foarte ușoară nu ar trebui să riște arsurile solare, ci mai degrabă să folosească un autobronzant de înaltă calitate.

În plus, puteți folosi un spray lucios pentru a distrage atenția de la coaja de portocală. Strălucirea delicată de pe piele reflectă lumina și face ca micile pete să dispară optic.

Asigurați-vă că picioarele sunt frumoase și netede: exfoliați-vă în mod regulat și îndepărtați cu atenție tot părul de pe picioare. Nu contează atât de mult dacă preferați să folosiți un aparat de ras, epilator, ceară, pastă de zahăr sau cremă de epilare. Este mai important să nu treceți cu vederea părul ușor și fin. Dacă te epilezi, îți recomand să treci din nou aparatul de ras pe piele. Epilatorul nu poate captura părul foarte scurt.

Puteți face acest lucru și împotriva cojii de portocală

Exercițiile fizice s-au dovedit a fi una dintre cele mai eficiente modalități de a contracara celulita. Exercițiile fizice regulate măresc masa musculară, îmbunătățesc circulația sângelui, stimulează metabolismul și susțin pierderea de grăsime.

Un program special de construire a mușchilor, cu accent pe zonele cu probleme, poate netezi durabil coaja de portocală, dar nu se va retrage complet. Ciclismul, alergarea, mersul pe jos nordic și înotul sunt, de asemenea, sporturi ideale pentru a aborda problema. Antrenorii de fitness recomandă exerciții pentru 30 de minute de trei ori pe săptămână. Cu toate acestea, cel mai important lucru este că vă exercitați în mod regulat, chiar dacă este doar o plimbare.

Un program de construire a mușchilor poate netezi durabil coaja de portocală. (Imagine: Maridav - shuuterstock.com)

Oricine mănâncă o dietă sănătoasă și variată poate atenua enorm dezvoltarea de coajă de portocală. Mai exact, aceasta înseamnă să evitați cât mai mult alimentele grase, alcoolul, produsele din făină albă și ciocolata. Aceste alimente slăbesc țesutul conjunctiv, conțin cu greu nutrienți și ne fac să ne îngrășăm rapid. Păcatele ocazionale sunt desigur permise.

Utilizați păsări de curte cu conținut scăzut de grăsimi, pește, legume și fructe. O dietă echilibrată asigură, de asemenea, furnizarea de substanțe vitale care promovează acumularea de colagen în țesutul conjunctiv. Aceasta include, de exemplu, vitamina C.

La fel de important ca și mâncarea: bea suficient. Apa amortizează pielea din interior, spală poluanții și menține metabolismul. Ar trebui să fie de cel puțin doi litri pe zi. Dacă nu vă place apa pură, încercați sucuri de fructe diluate sau ceai.

Se știe că nicotina este otravă pentru organism. Și coaja de portocală se înrăutățește și cu utilizarea regulată a țigării. Dacă fumezi, încearcă să renunți, chiar dacă la început este dificil. Simptomele ușoare de sevraj fizic se opresc după câteva zile, orice altceva este pur și simplu o problemă mentală. O poți face!

Multe femei raportează că diferite creme și remedii scumpe produc rezultate excelente. Eficacitatea ingredientelor nu a fost încă dovedită cu certitudine, deși astfel de produse oferă în mod natural pielii multă umiditate. Masajele intense cu care se aplică aceste creme sunt susceptibile de a avea o influență mai mare. Acestea favorizează circulația sângelui și îndepărtarea apei stocate. Puteți intensifica aceste efecte masând zonele afectate cu perii sau role speciale.

Dusurile alternative activează și circulația sângelui; în plus, dimineața fac repede oboseala să dispară.

Tratament anticelulitic (Imagine: Goran Bogicevic - shutterstock.com)

Cum se face coaja de portocală?

Din fire, țesutul conjunctiv al femeilor conține mai multe grăsimi și este mai moale decât cel al bărbaților. Acesta trebuie să fie cazul, astfel încât țesutul să se poată întinde suficient la naștere. De-a lungul anilor, însă, mușchii se descompun. Fibrele împing prin țesut și trag pielea spre interior. Acest lucru creează picături tipice. Între ele, arcul de grăsime se umflă spre exterior și apar mici umflături.

Specialiștii disting patru etape ale celulitei:

Coaja de portocală este vizibilă numai dacă împingeți pielea împreună cu mâinile.
Este deja vizibil atunci când mușchii sunt încordați.
Ea poate fi întotdeauna văzută.
În plus, se formează întăriri clar palpabile și vizibile.

Celulita nu este doar un simptom al bătrâneții. La femeile cu țesut conjunctiv slab, primele semne apar la o vârstă fragedă. Această slăbiciune a țesutului conjunctiv este determinată genetic și este transmisă generației următoare. Dacă mama avea deja coaja de portocală la vârsta de douăzeci de ani, de obicei este la fel cu fiicele.

Factorii menționați și alți factori care favorizează formarea celulitei intră, de asemenea, în joc: obezitate, dietă nesănătoasă, lipsă de mișcare, fumat, prea mult soare, stres, lipsa somnului. Cu vârsta avansată, însă, afectează aproape fiecare femeie: 80 până la 90% au coaja de portocală.

În cele din urmă, o mică consolare: dacă Scarlett Johansson, Jennifer Lopez sau Cameron Diaz - chiar și stelele nu sunt scutite de celulită. Deci, nici un motiv să înnebunești din cauza asta!

Despre Andrea Durst

Sunt redactor independent și ceea ce îmi place la locul de muncă este varietatea în implementarea diferitelor solicitări ale clienților. Libertatea personală joacă, de asemenea, un rol major: munca în orice moment și loc, desigur întotdeauna în cadrul termenului limită. Îmi place să scriu pentru portalurile Belmedia, deoarece autorii pot alege subiecte care îi interesează cel mai mult personal. În cazul meu, acestea sunt animalele și bunăstarea animalelor, mediul și durabilitatea, nutriția, plantele și produsele cosmetice naturale.