Ashley Graham dezvăluie regulile sale alimentare

Modelul de mărime mare Ashley Graham nu mănâncă produse lactate. Tânăra de 29 de ani recunoaște că încearcă să rămână „consecventă” cu condiția fizică și dieta pe tot parcursul anului. Dacă Ashley are de gând să aibă o săptămână grea de muncă, livrează-i mâncarea acasă pentru a-i face mai ușor „alegeri sănătoase”.

Cu toate acestea, ea renunță complet la produsele lactate. Frumusețea brunetă căsătorită cu Justin Ervin mănâncă așa Gustarea mea preferată de vară este avocado cu sare de mare și ulei de măsline. O dietă echilibrată include și exerciții fizice regulate. Cu toate acestea, ea recunoaște că nu a mai exercitat de mult timp, dar nu i-a afectat starea emoțională. „Am omis antrenamentul timp de câteva săptămâni, dar mă simt în continuare minunat”, a declarat Ashley pentru revista People. Chiar dacă se simte bine cu corpul ei, recunoaște că atunci când apare în bikini, la început este întotdeauna nesigură.

Regina podiumului, care tinde să fie plină, simte că este necesar un „voal”. În interviu, ea o explică după cum urmează: „La început este ca orice fată care merge la plajă sau la piscină. Simți că toată lumea te privește. Dar apoi te gândești: „Bine, o voi scoate”. Deodată, te simți bine și spui: „Bine. O altă piña colada. '"

---