Asigurați-vă că aveți o varietate de alimente complementare! Sănătos în viață

Cel mai devreme la începutul lunii a 5-a și cel târziu la începutul lunii a 7-a este timpul pentru terci. Evitarea sau importarea ulterioară a alimentelor care declanșează alergii în mod special nu protejează împotriva alergiilor.

asigurați-vă

Cel mai devreme la începutul lunii a 5-a și cel târziu la începutul lunii a 7-a este timpul pentru terci. Bebelușul tău îți va arăta când este gata. Înainte de aceasta, nu aveți nevoie decât de lapte matern sau lapte pentru bebeluși, dacă nu alăptați. Pentru copiii cu risc crescut de alergii, aceleași recomandări se aplică terciului ca și altor copii.

Descoperiți lucruri noi pas cu pas

Obișnuiește-ți bebelușul cu diferite alimente treptat și unul câte unul. De exemplu, începeți cu câteva linguri de piure de morcov sau de broccoli și apoi construiți primul amestec ingredient cu ingredient. Când primul terci este complet, oferiți bebelușului dvs. noi variante. De exemplu, alternați tipurile de legume, dați pește în loc de carne și folosiți diferite tipuri de fructe în piureul de cereale-fructe.

Procedând treptat, sistemul digestiv al copilului se poate obișnui cu noul aliment. Puteți vedea mai ușor dacă copilul dvs. nu poate tolera un anumit aliment. Evitarea sau importarea ulterioară a alimentelor care sunt deosebit de susceptibile să declanșeze alergii nu protejează împotriva alergiilor. Pentru prevenirea alergiilor este important să utilizați sistemul imunitar la gradul corect.

Mare duo: lapte matern și terci

În primul rând, hrăniți un terci din legume, cartofi și carne sau pește. Aproximativ o lună mai târziu, urmează terciul cu boabe de lapte și terciul cu boabe de fructe. Aceste terci sunt adaptate în mod optim la dezvoltarea copilului dumneavoastră.

În plus față de terci, continuați să hrăniți copilul cu lapte matern. Acest lucru îmbunătățește toleranța la alimentele noi. Tu și copilul dumneavoastră stabiliți când este timpul să vă înțărcați.