Astmul cauzat de supraponderalitate
Cu cât indicele de masă corporală al unui copil este mai mare, cu atât este mai mare riscul de astm. Și: la persoanele care suferă de astm, supraponderalitatea poate agrava boala.
(Heidenheim - 12 august 2014) Excesul de greutate, care în acest caz înseamnă un indice de masă corporală peste medie (IMC peste 25), crește riscul de astm la copii - cu 55% pentru fiecare unitate suplimentară de IMC. Acesta este rezultatul unui studiu actual în care influența anumitor segmente genetice care sunt legate de IMC asupra riscului de astm au fost examinate la aproape 5.000 de copii de șapte ani.
„Spre deosebire de studiile observaționale anterioare, acest studiu arată o relație cauzală directă între IMC și riscul de astm, care pare să existe independent de alte influențe - de exemplu mediul social, dieta, lipsa exercițiului. Rezultatele indică, de asemenea, că creșterea IMC care a fost observată la nivel mondial de la sfârșitul secolului al XX-lea este, de asemenea, probabil responsabilă în mare măsură pentru creșterea frecvenței astmului în aceeași perioadă ”, explică Dr. Andreas Hellmann, președintele Asociației Federale a Pneumologilor (BdP).
Țesutul adipos crește procesele inflamatorii
Când IMC crește, se formează și mai mult țesut adipos. „Se știe de mult că în țesutul adipos se produc și factori inflamatori, care pot intensifica procesele inflamatorii din organism. La bolnavii de astm, ale căror tuburi bronșice arată deja o dorință crescută de a se inflama și de a se apăra, acest lucru poate agrava boala și poate duce la crize de astm mai frecvente. În plus, kilogramele în exces măresc respirația scurtă a pacientului, deoarece greutatea este mai mare pe piept, astfel încât respirația este, de asemenea, mai restricționată mecanic. De aceea, copiilor supraponderali cu astm li se recomandă să slăbească - chiar și câteva kilograme merită. Cel mai bun mod de a face acest lucru este schimbarea dietei în legătură cu sporturile de anduranță, deoarece excesul de kilograme scade mai repede. Antrenamentul de înot în piscina interioară, de exemplu, este potrivit pentru astmatici - și poate fi practicat pe tot parcursul anului indiferent de anotimp ", sfătuiește expertul.
Cu înotul în sân, de exemplu, o fată obeză, de doisprezece ani, care are 1,40 metri înălțime și cântărește 60 de kilograme poate arde 282 kilocalorii pe jumătate de oră. În principiu, sporturile de anduranță, cum ar fi joggingul, patinajul în linie, ciclismul, drumețiile sau, iarna, schiul fond sunt potrivite în special pentru astmatici. „Cu toate acestea, următoarele se aplică tuturor activităților sportive: nu începeți de la zero la o sută. Mai degrabă, corpul trebuie introdus încet în sarcină, cu o sesiune de antrenament de încălzire care durează cel puțin zece minute ”, spune Hellmann. „În timpul antrenamentului, fazele de stres și de ameliorare ar trebui să alterneze, astfel încât faza de relaxare să fie de două ori mai lungă decât faza de stres. Copiii cu astm alergic, în special, ar trebui să solicite sfatul medicului pneumolog înainte de a începe antrenamentul, deoarece joggingul prin pajiști înflorite, de exemplu, nu este desigur recomandat persoanelor care suferă de alergii cu alergii la iarbă. "