Astmul și sportul urmărindu-vă respirația La Presse

respirația

Fotomontaj Johan Batier, La Presse

Persoanele cu astm nu ar trebui să se oprească din activitatea fizică. Dimpotrivă, trebuie să facă sport pentru a menține o formă fizică bună.

Dominique hardy
PRESA

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201408% 2F24% 2F01-4794240-asthma-et-sport-run-apres-son-souffle.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Partajare pe Facebook ">
  • ✓ Link copiat

Deși provoacă multe simptome neplăcute la persoanele care îl au, astmul nu ar trebui să fie o barieră în calea activității fizice. Dimpotrivă, pentru a menține o formă fizică bună, astmaticii trebuie să exercite.

TRĂIEȘTE CU EFECTE ADVERSE

„Diagnosticul mi-a schimbat viața”, spune Mathieu Lavoie, astmatic în vârstă de 36 de ani și mare atlet. Deși simptomele astmului îl afectează foarte mult, nicio întrebare pentru el să schimbe bicicleta pentru canapea.

Ea a fost diagnosticată cu această boală cronică în toamna anului trecut. El a crezut că a fost întotdeauna slab în plămâni. Tuse, dificultăți de respirație, senzație de arsură în bronhii îl prind în timpul și după plimbările cu bicicleta.

„Am nevoie de asta [practic sport] în viața mea, așa că pot trăi cu efectele secundare. Nu mă opresc de la cumpărături pentru că am astm ”, explică, într-un interviu telefonic, acest ciclist rutier și montan și schior telemark. Vocea lui era cam răgușită în dimineața aceea, un efect secundar al medicamentelor pe care le lua pentru a-și trata astmul. Luna aceasta va fi în Colorado pentru o cursă de șase zile cu bicicleta montană la înălțime.

Pot toți astmaticii să facă sport? "Da, trebuie să o facă ca toți ceilalți", a răspuns dr. Pierre d'Amours, pneumolog la CHU de Québec. „Scopul nostru ca medici este ca toți astmaticii să poată exercita, să aibă o bună calitate a vieții și să nu aibă un atac de astm la efort. Cu medicamentele pe care le avem în 2014, ajungem acolo în marea majoritate a cazurilor. Atât în ​​astm, cât și în boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), încercăm să ne menținem pacienții activi și acest lucru este benefic pentru ei. "

Într-o altă eră, persoanele cu astm au fost așezate și au trebuit să stea departe de mișcare. „În anii 60, 70 și 80, pacienților li s-a interzis să joace sport și au avut deseori concediu de educație fizică”, spune dr. Claude Poirier, pneumolog și șef al programului de reabilitare pulmonară al CHUM. Face ca astmaticii severi să se miște în sala de sport pentru a-și menține plămânii zilnic.

MEDICAMENT

Mathieu Lavoie își ia pompa cu corticosteroizi (care previne inflamația bronhiilor) o dată pe zi, dar urcă de patru ori, dimineața și seara, în perioade de criză sau când este bolnav. Dacă călărețul are timp să se încălzească înainte de antrenament, nu are nevoie de flotări. Dar previne orice criză luând două inhalări de Ventolin înainte de plecare.