ATELIERE SĂNĂTATE SĂNĂTATE Qi Cong; Centrul de echilibru

ateliere

Preț: 12 euro

Qi-gong este una dintre cele 5 ramuri ale medicinei tradiționale chinezești, alături de acupunctură, farmacopee, dietetică și masaj. Qi-gong-ul este o practică fizică blândă, în care efectuăm exerciții lente, în legătură cu întregul corp. Este vorba despre crearea armoniei între energie (Qi), respirație și minte pentru a menține o stare de sănătate.

Forma numită 8 comori este cea mai răspândită și practicată formă, compusă din 8 exerciții mai fizice decât meditative, pentru a dezvolta și tonifica mușchii și tendoanele.