Ateliere

Aici veți găsi Evenimente viitoare, informație și Descărcări în seria de ateliere pentru femeile însărcinate și care alăptează, precum și pentru bebeluși și copii mici. Alege Statul tău din: Burgenland, Carintia, Austria Inferioară, Austria Superioară, Salzburg, Stiria, Tirol, Vorarlberg, Viena.

Ateliere de lucru „Nutriția în timpul sarcinii și alăptării, precum și în alimentele complementare și la vârsta copilului mic”

Comportamentul nutrițional și preferințele gustative ale unui copil sunt deja modelate decisiv în timpul sarcinii și în copilăria timpurie. Măsurile de promovare a sănătății în aceste faze sensibile ale vieții permit un început sănătos și pot preveni în mod eficient comportamente patogene și, astfel, multe boli în viața ulterioară.

În toată Austria (în așteptarea) părinții, precum și rudele și părțile interesate primesc gratuit sfaturi practice și asistență, precum și cunoștințe științifice actuale pe tema nutriției în timpul sarcinii, alăptării și nutriției în primul an de viață (vârsta alimentară complementară). Există, de asemenea, ateliere de lucru despre „Nutriția copiilor de la unu la trei ani”.

Următoarele subiecte sunt tratate într-un mod practic:

Dieta în timpul sarcinii

Ați dori să aflați mai multe despre necesitățile suplimentare de energie în timpul sarcinii?
Ea este preocupată de întrebarea: „Cât de mult pot sau trebuie să mă îngraș în timpul sarcinii?”
Cât de mult exercițiu este bun în timpul sarcinii și de ce?
Cum poți influența sănătatea copilului tău nenăscut chiar acum?
Câți carbohidrați, câtă proteină sau câtă grăsime ar trebui să consume o femeie însărcinată? Cum recunosc o calitate bună?
Doriți să aflați mai multe despre vitaminele și mineralele importante în timpul sarcinii și despre cum le puteți obține prin alimente pentru a vă oferi copilul cel mai bun început posibil?
Aveți probleme cu sarcina și așteptați cu nerăbdare sfaturi despre cum să le evitați sau să le atenuați?
La ce ar trebui să fii atent acum? Ce alimente ar trebui evitate? Ce alimente sunt potrivite în timpul sarcinii? Cum pot evita bolile de origine alimentară prin manipularea corectă a alimentelor și o igienă bună?

Puteți afla acest lucru și multe altele în atelierele gratuite „Nutriție în timpul sarcinii” din statul dvs. Experți instruiți sunt disponibili să vă răspundă la întrebări și să transmită cele mai recente descoperiri științifice cu privire la aceste subiecte interesante într-un mod practic.

Dieta în timpul alăptării

Puteți aștepta cu nerăbdare multe sfaturi despre cum vă puteți distra mâncând în timp ce alăptați.

Dieta în alimente complementare

Ea este interesată de întrebarea când a venit momentul potrivit pentru a începe cu alimente complementare. Cunoașteți semnele maturității bebelușilor?
Aflați cum se dezvoltă preferințele gustului unui bebeluș și ce puteți face pentru a-i susține?
Vrei să afli ce poți face pentru ca bebelușul tău să accepte multe alimente diferite?
V-ați întrebat deja ce alimente sunt potrivite în primul an de viață și cu ce este mai bine să începeți?
Aflați câtă energie și substanțe nutritive are nevoie bebelușul dvs. pentru o dezvoltare optimă?
Căutați sfaturi practice pentru prepararea terciului?
Ea este interesată de ce alte forme de nutriție există, care dintre ele sunt potrivite pentru copii și care nu?
Știați că dieta potrivită poate preveni alergiile?
Ați auzit vreodată de boala celiacă și ați dori să știți cum vă puteți proteja bebelușul de aceasta?

Nutriție pentru copiii de unu până la trei ani