Atelierul de mobilitate online pe 2
Bine ați venit la Atelierul online de mobilitate de 90 de minute!
Antrenorul nostru din Köln, Jasmin, va proiecta un atelier practic interactiv pe tema mobilității timp de peste 90 de minute.
În calitate de om de știință sportiv studiat și antrenor personal de lungă durată, Jasmin vă arată aplicații practice pentru antrenamentul de mobilitate cu o mică parte din cunoștințele teoretice de bază.
Atelierul este potrivit pentru dvs., dacă
- vrei să reduci durerea
- vreau să vă îmbunătățiți agilitatea
- sunt interesați de puțină teorie a științei sportului;)
În atelier vei învăța:
- Tehnici de automasaj fascial și domeniile adecvate de aplicare
- Tehnici de întindere activă și pasivă pentru toate articulațiile importante bazate pe conceptul articulație-articulație
- Fluxuri de corp complet inspirate de yoga pentru îmbunătățirea mobilității pe termen lung și prevenirea durerii
Întrebări adresate antrenorului:
Jasmin îți va răspunde la toate întrebările pe această temă, le poți întreba personal în atelier.
Bine de stiut:
- Puteți accesa atelierul prin linkul de invitație Zoom.
- Numărul de participanți este limitat la 15.
- Echipament necesar: Blackroll sau un echivalent de uz casnic. Opțiunile pentru acest lucru sunt un sucitor, o sticlă de băut/termos uniformă sau uniformă sau o bucată de țeavă de canalizare/jgheab de ploaie
Din păcate, browserul dvs. nu acceptă pânza HTML5.
Bootcamps & Travel
Facem lumea un pic mai sănătoasă cu distracție. La cursurile noastre de fitness în aer liber, cu asistență personală pentru antrenori și coaching nutrițional, precum și excursii de fitness în pădurea bavareză, în Heiligenhafen, Sankt Peter Ording, Portugalia, Austria și Olanda.
Profesionalismul și un entuziasm pasionat pentru fitness sunt prioritatea noastră principală.
Tabere de bărci de companie
Oferim companiilor măsuri personalizate, certificate pentru asigurarea sănătății, pentru promovarea sănătății la locul de muncă.
Cu team building-ul combinat cu sportul în aer curat și o bună parte a distracției, conducem companiile către un spirit de echipă durabil și o creștere semnificativă a fitnessului angajaților.
Mai ai întrebări?
Am rezumat cele mai frecvente întrebări din întrebările noastre frecvente.
De asemenea, suntem bucuroși să fim acolo pentru dvs. personal.
Widdersdorfer Strasse 217, 50825 Köln
Locuri de muncă ca antrenor personal
Căutăm antrenori personali și antrenori principali în toată Germania.
Aplicați acum la Original Bootcamp!