Atenție centrală a obezității la riscurile asupra sănătății
Excesul de grăsime nu este niciodată o problemă banală pentru sănătatea dumneavoastră. Știați că puteți avea o greutate normală și că aveți doar o acumulare de grăsime viscerală în stomac, numită „obezitate centrală”? ?
Această obezitate centrală, numită și „obezitate ventrală”, poate duce la complicații medicale. De fapt, persoanele care sunt supraponderale la nivelul abdomenului prezintă un risc deosebit de a avea diabet de tip 2 și de a suferi de boli cardiovasculare sau anumite tipuri de cancer.
Prin urmare, este un fenomen despre care trebuie să fii vigilent încă de la o vârstă fragedă, pentru a ști cum să-l neutralizezi.
Obezitate centrală: ferește-te de riscurile pentru sănătate
O mică lovitură nu este deloc nimic. Ei bine, uneori ne spunem că, din punct de vedere estetic, ar fi mai bine să nu o avem, la urma urmei, întrucât suntem așa ... Cu toate acestea, obezitatea centrală poate fi un factor în complicațiile medicale.
Deci, fără a urma o dietă drastică, este totuși prudent să fii atent.
Ce este obezitatea centrală ?
Obezitatea centrală este o exces de grăsime corporală situat în burtă. Se măsoară în principal prin indicele de masă corporală. Cu cât este mai mare IMC, cu atât sunt mai mari riscurile. Dar trebuie să fim atenți, deoarece o persoană cu greutate „normală” poate avea obezitate centrală. Prin urmare, este, de asemenea, necesar să ne uităm dacă circumferința șoldului este deosebit de largă în comparație cu restul corpului.
Obezitatea „centrală” este numită în mod adecvat. Dacă aveți burta, fără să aveți neapărat grăsime în altă parte (fese, coapse), s-ar putea să vă îngrijorați. Bărbații sunt mai dificili decât femeile. Despre noi vorbim dessupraponderal abdominal sau „burta mică”, știi, mânere de dragoste !
E aici distribuție slabă a grăsimilor în corpul care este periculos. Dacă stagnează în burtă, poate duce la riscul de boli de inimă în decurs de zece ani de la începerea depozitării grăsimii.