ATEROSCLEROZĂ Mai mult de 1 oră de sport pe zi înseamnă mai multă calcificare a jurnalului de sănătate al arterelor
Acesta este unul dintre efectele secundare rare ale practicării sportului sau exercițiilor fizice intense și cu o rată de 450 de minute sau 7,5 ore pe săptămână sau mai mult, acest risc crescând mult de acumulare de aterom în corpul arterelor, găsite aici la bărbații albi. Acest studiu, prezentat în Procesele Clinicii Mayo, care a urmat indicatorii bolilor de inimă în ceea ce privește obiceiurile de exercițiu de peste 25 de ani, ridică 2 întrebări, aceea a diferenței de risc cardiac în funcție de etnie și cea a stabilității plăcii și, prin urmare, a riscului real implicat. Cu toate acestea, creșterea calcificării arterelor coronare este bine remarcată.
Cercetătorii de la Universitatea Illinois din Chicago și Kaiser Permanente au urmat exerciții fizice în rândul a 3.175 de participanți, alb-negru, cu vârsta cuprinsă între 18 și 30 de ani, la începutul studiului, înscriși în studiu. Studiu CARDIA multicentric și longitudinal (realizat din 1985 până în 2011) pentru a evalua asocierea dintre exerciții și nivelurile de calcificare în arterele coronare. Acest nivel este într-adevăr un bun marker clinic al acumulării de calciu și placă în artere și un predictor important pentru medicii riscului de boli de inimă. Acesta este, desigur, și un semnal pentru a lua în considerare măsurile preventive timpurii. Cercetătorii au împărțit participanții în 3 grupuri de activitate fizică, grupul 1 practicând mai puțin de 150 de minute pe săptămână, grupul 3 practicând mai mult de 450 de minute pe săptămână, de peste 3 ori mai mult decât recomandările. Echipa se aștepta ca exercițiile intensive să fie asociate cu o sănătate mai bună a arterelor în timp, nu este așa.