August 2017 dezvolta seninătatea
Yoga, meditație și Ayurveda. Pentru sănătate, mai multă energie și conștientizare spirituală.
Iată rezumatul celor patru faze ale durerii din modelul procesului de durere conform lui Yorick Spiegel. Sukadev descrie cele patru faze ale dolului cu sarcinile lor. El îți dă sfaturi dacă ești afectat. Și el îți dă indicii ce poate fi de ajutor dacă vrei să sprijini oamenii îndurerați, vrei să îi ajuți în durerea lor. Moartea face parte din viață - arta de a trăi include și arta de a face față morții și de a muri. Multe despre acest subiect sunt, de asemenea, disponibile la https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer
În practic toate modelele, concluzia procesului de doliu este reorientarea. În modelul cu patru faze al lui Yorick Spiegel, cea de-a patra fază a dolului este și faza de adaptare, de reorientare. Puteți citi următoarele la https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer: Revenire lentă la viață și relații noi. Plângătorul încearcă să revină încet la vechea sa viață, dar pierderea va rămâne întotdeauna în inimă. Dar cel aflat în doliu nu se poate retrage pentru totdeauna. - În această fază, gestionarea durerii nu este în niciun caz continuă: sunt posibili pași scurți înapoi la etapele anterioare ale procesului de durere. Întreaga greutate a durerii poate fi din nou acolo, dar secțiunile cedează de obicei mai repede. Sukadev vă oferă câteva sfaturi aici pentru dvs. atunci când ați ajuns la a patra fază a durerii de reorientare. Și el vă oferă sfaturi despre cum puteți sprijini pe ceilalți în această fază. Vezi și https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Einsatzgebiete/beschwerdebilder/trauer.html
Aici Sukadev vorbește despre a doua fază a dolului în modelul teologului sistemic Yorick Spiegel, adică faza controlată. După moartea unei persoane dragi, mai sunt multe de făcut - înmormântare, doliu, chestiuni oficiale. În acest timp, jelitorul menține o fațadă, face ceea ce trebuie făcut - dar se simte gol și trist în interior. Ascultați pe podcast cum puteți sprijini pe ceilalți în această fază a durerii și ce puteți face voi înșivă ca victimă. Puteți citi cea mai mare parte a acestuia la https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer
Cunoașteți casa noastră și, de exemplu, veniți la Bad Meinberg la sfârșitul anului pentru o săptămână de wellness Ayurveda:
http://y-v.de/AyurvedaWohlfühlwocheZwischenDenJ Jahre
Video de prelegere despre întrebarea: Seninătatea de a accepta lucrurile? Aflați multe despre această întrebare.
Câteva informații despre tema „Seninătatea acceptării lucrurilor” în această prelegere audio. Aceste patru cuvinte provin din așa-numita rugăciune de seninătate. Aici puteți auzi despre rugăciunea de seninătate și ce înseamnă aceasta.
Sukadev, fondatorul Yoga Vidya e.V., răspunde la întrebări despre seninătate, parte a subiectului virtuții.
Informații suplimentare despre subiect:
Unul dintre pionierii în descrierea procesului durerii a fost Yorick Spiegel. Acest teolog sistemic a descris procesul de doliu din 1972 în patru faze. Acestea sunt (1) faza de șoc (2) faza controlată (3) faza de regresie (4) faza de adaptare. Modelul procesului de doliu de către Yorick Spiegel este puternic legat de moartea unei persoane, în timp ce modelele de Verena Kast și Sukadev Bretz, pe care le-ați auzit în podcasturile anterioare, se aplică și altor procese de doliu după pierderi. Acest podcast este în principal despre prima fază a procesului de durere, și anume faza de șoc. Puteți citi despre procesul de doliu conform Yorick Spiegel la https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer
Cunoașteți casa noastră și, de exemplu, veniți la Bad Meinberg la sfârșitul anului pentru o săptămână de wellness Ayurveda:
http://y-v.de/AyurvedaWohlfühlwocheZwischenDenJ Jahre
Astăzi veți auzi multe despre modelul fazei de doliu conform Verena Kast. În podcasturile anterioare ați auzit multe despre modelul în cinci faze al durerii, pe care Sukadev îl consideră util. Dar și modelul mai scurt de la Verena Kast bazat pe patru faze are și avantajele sale. Verena Kast se sprijină puternic pe modelul fazelor de moarte ale lui Kübler-Ross și diferențiază între patru faze, care sunt în mare parte succesive - desigur, nu sunt strict separate unele de altele: Prima fază: Nu vreau să fie adevărat. A doua fază: ruperea emoțiilor. A treia fază: Căutare, găsire, parte. A patra fază: o nouă relație cu sinele și lumea. Sukadev vorbește despre aceste patru faze - citește în principal de pe https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer
Scurtă prelegere despre întrebarea: Serenitatea - Ce este? Răspunsurile le veți găsi aici.
Aflați multe despre „Serenitate - Ce este?” În această prelegere audio specială - sau nu atât de specială -. La ce servește seninătatea? De ce ar trebui să fim mai relaxați?
Profesorul de yoga și profesorul spiritual Sukadev Bretz răspunde la întrebări despre seninătate, parte a subiectului virtuții.