Australianul cântărește 184 de kilograme și pierde 115 pentru a deveni triatletă
Elena Goodall, în vârstă de 27 de ani, locuiește în orașul australian Cairns și primește un prognostic amenințător în timpul unei vizite la medic: probabil că nu va ajunge la 36 de ani. Este consternată, dar, potrivit medicului, ar putea preveni acest scenariu dacă își schimbă radical viața.
Problema ei era supraponderalitatea masivă. Atinsese greutatea maximă în ianuarie 2015, când cântărea aproximativ 180 de kilograme.
„Asta este dificil! Nu puteam face mare lucru; Nici nu mi-am putut lega pantofii sau să stau pe podea pentru că atunci îmi era imposibil să mă ridic ”, a scris Elena despre această dată pe Facebook. În plus, a fost diagnosticată cu sindrom de apnee în somn, o tulburare de respirație în timpul somnului și, în cele din urmă, și cu diabet de tip 2.
Elena a vrut să-și reducă greutatea prin exerciții fizice și o schimbare a dietei. Cu toate acestea, ea nu a rezistat.
• Am încercat totul pentru a slăbi, dar motivația mea a fost de fapt ZERO. Am durat cel mult o lună, dar eram dependent de fast-food și nu mă puteam opri. […] A fost ca un drog ”, a continuat ea.
Elena a decis atunci să facă o operație, așa-numitul „stomac cu tub”. Volumul stomacului este redus cu 80-90%, ceea ce duce în cele din urmă la un consum mai mic de alimente și la scăderea în greutate. După intervenție, a fost inițial incapacitată, dar apoi s-a întâmplat.
„Patru săptămâni mai târziu„ boom! Eram pe banda de alergat! Laugh out Loud. Din orice motiv, am urmărit un videoclip despre triatlonul Ironman din Cairns și apoi a dat clic: Hmm, vreau să fac un triatlon, dar nu oricare; Vreau să merg la Noosa Triathlon! - cel mai faimos triatlon Ironman din Australia.
De atunci s-a antrenat regulat, lăsând deoparte mâncarea rapidă și a reușit să-și reducă greutatea cu 115 kilograme. Ea a participat chiar și la competiții mai mici. În timpul acestora, Elena a înotat doi kilometri, a călătorit nouăzeci de kilometri cu bicicleta și a mers 13,1 kilometri.
„Încă slăbesc, dar am un program de antrenament incredibil. Fac jumătate de Ironman și apoi pentru prima dată unul complet. Antrenamentul este dur și odată cu acesta vine și pierderea în greutate, spune Elena.
Acum, tânărul de 29 de ani dorește să participe în continuare la competiții de triatlon și speră să participe într-o zi la Campionatul Mondial Ironman din Hawaii. Mai presus de toate, Elena ar dori să transmită un singur lucru cu povestea ei:
в Vreau să le arăt oamenilor care este drumul [către un mod de viață mai sănătos]; cei buni şi cei răi. Am vrut să împărtășesc povestea mea și să-mi asum responsabilitatea pentru mine