Autocontrol diabetul zaharat sub control Tehnicienii

Prin auto-verificări periodice, diabeticii câștigă mai multă siguranță în viața de zi cu zi. Boala poate fi apoi mai bine controlată și bunăstarea crește. În plus, dacă aveți diabetul în vedere, preveniți efectiv deteriorarea consecințelor sistemului cardiovascular, ochilor, rinichilor și picioarelor.

Stăpânirea și documentarea valorilor relevante într-un jurnal de diabet, de exemplu, este baza unui tratament bun al diabetului. Ca diabet insulino-dependent, de exemplu, vă puteți ajusta doza de insulină verificând nivelul zahărului din sânge și, de asemenea, să reacționați la tulburările metabolice într-un stadiu incipient. Documentația vă poate ajuta, de asemenea, medicul să adapteze tratamentul în funcție de nevoile dumneavoastră.

Componentele centrale ale autoreglării sunt:

Controlul glicemiei (în special pentru diabeticii care au nevoie de insulină)
Testarea urinei pentru zahăr și/sau acetonă
Controlul tensiunii arteriale (important pentru tensiunea arterială crescută)
Verificări ale greutății (mai ales dacă sunteți supraponderal)
inspecții regulate ale piciorului

Documentați corect

Rețineți întotdeauna rezultatele măsurătorilor cu data și ora măsurării. De asemenea, ar trebui să documentați informații suplimentare, cum ar fi unitățile de pâine ale meselor și cât de intensă a fost activitatea dvs. fizică. Mulți diabetici folosesc un jurnal de diabet pentru documentare.

Autocontrolul glicemiei

În special, diabeticii dependenți de insulină își gestionează boala într-un grad înalt independent. Cu ajutorul măsurării zahărului din sânge, acestea determină doza necesară de insulină și pot detecta și preveni deraierile metabolice atât în sus (hipoglicemie), cât și în jos (hipoglicemie) într-un stadiu incipient. Prin măsurători regulate, ei învață și modul în care stilul lor de viață afectează glicemia.

Cum funcționează măsurarea glicemiei?

La măsurarea glicemiei, o picătură de sânge este aplicată pe o bandă de testare de pe marginea laterală a vârfului degetului. Un dispozitiv special de măsurare citește apoi valoarea zahărului din sânge de pe banda de testare. Diabeticii învață cum să utilizeze dispozitivul de măsurare și benzile de testare într-un curs de formare a diabetului.

Cât de des este necesară auto-monitorizarea zahărului din sânge depinde de factorii individuali și de tipul de terapie cu insulină. Medicii recomandă, în general, diabeticilor de tip 1 să își măsoare glicemia cel puțin de patru ori pe zi. Glicemia trebuie măsurată mai frecvent în situații speciale, de exemplu:

înainte și după activitate fizică sau sport
În caz de boală
în timpul planificat și în timpul sarcinii
înainte de călătorii lungi cu mașina
a calatori

Acest lucru se aplică și diabeticilor de tip 2 care sunt supuși unei terapii cu insulină intensificată. Cu terapia convențională cu insulină, una sau două măsurători pe zi sunt de obicei suficiente. Diabeticii care iau comprimate cu un risc mai mare de hipoglicemie (de exemplu, sulfoniluree, glinide) ar trebui să ia, de asemenea, măsurători ocazionale, în consultare cu medicul lor. În terapia combinată cu administrare de insulină înainte de culcare și comprimate de scădere a zahărului din sânge, un test de zahăr din sânge dimineața (pe stomacul gol) este de obicei suficient. Cu toate acestea, acest lucru depinde întotdeauna de cazul individual și este determinat de medicul curant.

Analize de urină

Măsurarea zahărului în urină

Dacă zahărul din sânge crește la valori peste 160-180 mg/dl, zahărul (glucoza) se excretă prin rinichi cu urina. Acest mecanism este utilizat de metoda de măsurare a zahărului din urină. Fâșiile de test care sunt scufundate scurt în urină își schimbă culoarea în funcție de cantitatea de zahăr din urină. Dacă există o cantitate mare de glucoză aici, acesta este un indiciu important că nivelul zahărului din sânge este mult prea mare.

Mai ales în cazul diabeticilor de tip 2 care nu își tratează diabetul cu insulină, testarea regulată a glucozei în urină este adesea suficientă ca metodă de autocontrol.

Verificați dacă urina are acetonă

Testarea urinei pentru acetonă este importantă pentru recunoașterea dezechilibrelor metabolice. Acetona se formează atunci când grăsimile sunt folosite pentru a genera energie în loc de carbohidrați. Acesta este cazul cu postul și cu deficit sever de insulină. Există benzi de testare speciale pentru determinarea acetonei.

Măsurarea tensiunii arteriale

Hipertensiunea arterială este adesea asociată cu diabetul de tip 2. Măsurătorile regulate sunt importante pentru a controla tensiunea arterială și pentru a preveni deteriorarea consecințelor cauzate de valori excesiv de mari pentru inimă și vase. Vă rugăm să rețineți:

Înainte de măsurare, relaxați-vă câteva minute în timp ce stați culcat sau așezat.
Dacă este posibil, măsurați tensiunea arterială în același moment al zilei.
Puneți manșeta astfel încât brațul cu manșeta să fie la nivelul inimii.
Nu vă mișcați sau vorbiți în timp ce măsurați.
Notează-ți lecturile cu data și ora zilei.

Controlul greutății

Obezitatea este o problemă comună pentru diabeticii de tip 2. Grăsimea de pe burtă, cunoscută și sub numele de burta de bere, este deosebit de periculoasă. Aceste depozite de grăsime nu servesc doar ca depozite de energie, ci produc și hormoni care afectează întregul metabolism. Cei care slăbesc își pot îmbunătăți semnificativ starea de bine: rezistența la insulină scade și glicemia, valorile grăsimilor și tensiunea arterială se îmbunătățesc.
Parametrii importanți pentru controlul greutății sunt:

Greutatea corporală: Vă rugăm să discutați greutatea țintă cu medicul dumneavoastră.
Indicele de masă corporală (IMC): pentru greutatea normală, IMC este cuprins între 18,5 și 25.
Circumferința taliei: circumferința taliei trebuie să fie mai mică de 94 de centimetri pentru bărbați și mai mică de 80 de centimetri pentru femei.

Inspecția piciorului

Profesioniștii din domeniul medical recomandă diabeticilor să li se verifice picioarele în mod regulat. Din cauza leziunilor nervoase, este posibil să nu simțiți răni și puncte de presiune pe picioare. Dacă rănile sunt recunoscute și tratate în timp util, acest lucru previne dezvoltarea unui sindrom al piciorului diabetic.

Informațiile medicale ale tehnicienilor sunt certificate de organizații renumite pentru calitate, neutralitate și transparență.

Imaginea nu este încă complet încărcată. Dacă doriți să imprimați această imagine, anulați procesul și așteptați până când imaginea este complet încărcată. Apoi începeți din nou procesul de imprimare.