Auto-test detoxifiere Achilles Running

„Ahile care aleargă cobai” Dagmar este supărat - spune testul de urină. Din moment ce am întâlnit din nou subiectul acidificării și al alimentației alcaline, Dagmar a trecut printr-o detoxifiere de trei luni. Puteți citi aici ce i-a adus dezacidificarea.

Contextul meu: ignoranță și scepticism

Când o prietenă mi-a explicat acum 20 de ani că produsele de origine animală fac corpul acru, m-am gândit - ca femeie preponderent vegetariană: Nu este problema mea. De asemenea, am fost sceptic: „Nutriția alcalină” mi s-a părut a fi un model de afaceri excelent pentru practicienii alternativi.

Apoi, din curiozitate, mi-am determinat valorile pH-ului în benzile de testare a urinei - și am fost uimit de cât de mult s-a schimbat valoarea la acid după consumul de cafea. Totuși, nu am fost motivat să schimb nimic în viața mea.

Declanșator pentru regândirea mea

După ce m-am luptat cu o răceală timp de două luni și pur și simplu nu s-ar opri, m-am întrebat dacă aș putea îmbunătăți sistemul imunitar mâncând mai bine. M-am trezit când am citit secțiunile despre problemele pielii și capitolul despre cele trei tipuri de metabolism din Healthy Through Purification:

• Pensionare
• Depozit
• Daune structurale

M-am recunoscut din descriere. Pentru că am avut următoarele simptome: psoriazis, afecțiuni artritice pe două degete, hallux valgus pe piciorul drept, celulită și ușor supraponderal.

Probleme ale sistemului imunitar și ale pielii

Probleme de piele sunt cu mine încă de la pubertate. Cu ani în urmă, dermatologul meu a spus clar: nu există nici un remediu pentru psoriazis, chiar dacă industria farmaceutică prezintă un nou remediu în fiecare an. Singura ușurare reală este cortizonul - și acest lucru nu este în discuție pentru mine.

Deci ar trebui ca o detoxifiere să-mi afecteze efectiv pielea? Asta mi s-a părut puțin probabil, dar tocmai de aceea merită încercat. În plus, psoriazisul a fost asociat din nou cu mâncărime în acest moment. Asta a fost enervant pentru mine.

De asemenea, am vrut să-mi treacă frigul. Aveam un cap ușor rece de peste două luni. Și acum devenise o adevărată răceală.

Post corect sau metoda lentă?

M-am uitat mai atent la sugestia de detoxifiere blândă de trei luni și m-am încălzit imediat: două săptămâni de băi alcaline combinate cu o cura de ceai și suc în fiecare zi, opt săptămâni de nutriție alcalină și două-trei băi pe săptămână, din nou două săptămâni ca la Început.

Postisem de două ori în viața mea - fără mâncare solidă. Pe atunci eram atât de iritabil și melancolic încât nu mai era o opțiune pentru mine.

Bea: ceaiuri de plante și sucuri

Primul lucru pe care l-am făcut a fost să cumpăr ceaiuri de tonic hepatic: am făcut un amestec de ciulin de lapte, păpădie și floarea de porumb și am băut câte o ceașcă pe zi. A fost și anghinare - în ansamblu cel mai amar lucru pe care l-am băut vreodată. De asemenea, am cumpărat mai multe tipuri de sucuri de fructe și legume, desigur, fără adaos de zahăr și de preferință organice.

Puterea rădăcinii și sarea de bază pentru corp

În carte am aflat că ceaiurile din plante și cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi dizolvă acizii și toxinele din organism. Acizii sunt apoi legați de excesul de hrană de bază, care ar trebui să conste în principal din legume și fructe.

Pentru a fi mereu într-un surplus mineral util, m-am tratat cu un granulat de înaltă calitate, ca supliment alimentar. Pentru băile de picioare și băile pline, am luat sare corporală de bază. Acizii legați trebuie apoi excretați prin piele.

Primele rezultate

Primul rezultat pozitiv a venit după o săptămână: mâncărimea psoriazisului a dispărut complet. Numeroasele căzi (fiecare pentru o oră) mi-au făcut bine, relaxat și au condus la o nouă experiență: în general, pielea nu era atât de uscată pe cât era de obicei în sezonul rece.

Video: Cum se dezvoltă psoriazisul

Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe

Deblocați întotdeauna YouTube

Aveam nevoie de mai puțină cremă de față. Am încetat să mai folosesc deloc loțiune pentru corp. Plângerile artritice de pe degete nu mai erau prezente după patru săptămâni. Până în a cincea săptămână frigul s-a potolit.

Multe sucuri mi s-au părut delicioase. M-am obișnuit cu noile ceaiuri. Am observat că nu beau suficientă apă. Așa că dimineața am pus o carafă cu un litru de apă în fața mea, care trebuia să fie goală seara. Am avut mereu apă cu mine pe drum.

Cele patru alimente proaste de lux

A fost cel mai ușor lucru de făcut fără alcool complet. Am făcut o excepție în trei zile: două petreceri de Crăciun în Advent și în Ajunul Crăciunului. A merge fără cafea a fost mai dificil, mai ales în primele două săptămâni. Când am trecut prin această perioadă de retragere, brusc a încetat să fie dificilă pentru mine. Cred că este o experiență minunată că te poți dezgoli de tot ce te-ai obișnuit.

Cu toate acestea, lipsa de făină albă și zahăr a fost mult, mult mai dificilă. În mod regulat am eșuat. A fost destul de frustrant. Mă luptam constant cu lipsa mea aparentă de voință sau disciplină.

Dar, după ce după trei luni am mâncat mult mai puține dulciuri decât de obicei, mă bucuram cel puțin de acest progres. Era de neimaginat în prealabil că nu mă deranja să nu am ciocolată în casă.

Concluzie după trei luni

Nu au existat simptome neplăcute - nici mental, nici fizic. Așa că metoda lentă s-a dovedit pentru mine. Mă simțeam mai ales energic și puțin mai energic decât de obicei în lunile de iarnă.

Psoriazisul a fost neschimbat, cu excepția absenței pruritului. Mi-a fost greu să apreciez dacă acest lucru se datorează numeroaselor mele excepții din dietă sau faptului că va trebui să prelungesc semnificativ perioada.

Astăzi cred că este pur și simplu foarte dificil de evaluat ce influență, pe lângă dietă, dispoziție, stres și condițiile de mediu au asupra pielii. Principiul excreției prin piele are sens pentru mine, motiv pentru care voi continua să fac băi de picioare.

De când am ținut o evidență meticuloasă a tot ceea ce am mâncat și am băut în primele două luni, conștientizarea mea despre asta s-a accentuat. Am fost capabil să percep impulsurile alimentare mai clar și să mă întreb dacă îmi este cu adevărat foame sau dacă vreau să mănânc acum din motive emoționale.

Îmi pot imagina repetarea unui regim de detoxifiere ca acesta. Apoi, însă, nu mai este în sezonul Adventului, mai mult primăvara sau toamna, și apoi și pentru un timp mai scurt. Trei săptămâni par a fi o perioadă de timp adecvată și fezabilă.

---