Avantajele pentru sănătate ale dragului - Revista, Santé Beauté

LINFO.RE - creat la 06/07/2019 la 23:00 - actualizat la 06/11/2019 la 09:58 - Redacția

santé

Bogat în apă și antioxidanți, draga este plină de virtuți. Descoperiți beneficiile acestei legume care este populară pe farfuriile noastre.

Un aliat de slăbire

animal de companie se pretează la multe rețete, dar prezintă și multe beneficii pentru sănătate. Numită și chayote sau christophine, această legumă are 90% apă. Consumul său este recomandat în special persoanelor care doresc să slăbească. Bogat în vitamina C, conține și minerale precum fierul și calciul, precum și vitaminele B2 și B3. Rămânând în această dietă de slăbire, este ideal pentru calmarea apetitelor mici, fără a risca să câștige kilograme în plus.