Avantajele și dezavantajele ceaiului din lapte pentru scăderea în greutate
Multe femei care doresc să slăbească probabil au dat peste o băutură precum ceaiul din lapte. Există multe opțiuni de dietă disponibile, în funcție de utilizare. Rezultatele utilizării ceaiului din lapte pentru scăderea în greutate sunt destul de diferite. Unele femei sunt încântate de eficacitatea sa, dar altele susțin că este dăunătoare sănătății. Deci ce zici de ceaiul din lapte?
Istoria laptelui de slăbit
Această băutură are o istorie lungă, a fost folosită în multe țări și este încă populară până în prezent. Trebuie menționat un avertisment: nu există un consens cu privire la adăugarea de ceai din lapte sau invers.
Se crede că acest moment afectează gustul produsului. Unii susțin că laptele este turnat mai întâi în ceașcă, apoi ceaiul. Acest lucru se datorează faptului că porțelanul nu putea rezista anterior încălzirii și crăpăturilor bruște. Cu toate acestea, există și o părere complet opusă - mai întâi ceai, apoi un produs lactat.
În Sri Lanka și India, se consumă ceai negru cu lapte și condimente (ghimbir, scorțișoară, cardamom etc.), iar în Kazahstan și Kârgâzstan preferă să nu-l folosească pe acesta din urmă, dar băutura din lapte a intrat ferm în viață și cultură.
Rețeta pentru lapte în Kalmykia este foarte diferită: mai întâi, ceaiul verde din cărămidă (50 g la 1 l) se pune într-un cazan cu apă deja încălzită, apoi se fierbe la fierbere, apoi se toarnă de două ori mai mult lapte, se sare adăugat după gust. Amestecul rezultat este fiert aproximativ 15 minute, cu agitare constantă. Produsul final este filtrat printr-o sită și infuzia este presată.
În unele cazuri, se descurcă cu o cantitate mică de apă, mai ales lapte. Pe lângă sare, puteți prepara produsul cu nucșoară, foi de dafin, cuișoare sau o cantitate foarte mică de unt.
În Mongolia, ei preferă măcinarea ceaiului de cărămidă în pulbere. Pe 1-3 st. L dintre acestea ia 1 l de apă rece. Ingredientele se amestecă și se fierb, apoi se toarnă 250-500 ml de lapte (oaie, cămilă sau vacă), o lingură de iac, vacă sau ghee de cămilă, precum și făină prăjită cu unt (50-100 g) și cereale (orez), mei).
Masa rezultată este adusă la fierbere și se adaugă sare după gust. Desigur, ceaiul din lapte mongol nu este ca o băutură, ci mai degrabă ca o masă completă.
Rețeta pentru prepararea ceaiului din lapte pentru scăderea în greutate este mult mai simplă. Poate că acest lucru explică marea sa popularitate: se prepară ușor și rapid, puteți bea când doriți și în orice cantitate, iar rezultatul este vizibil după prima zi de dietă. Dacă credeți că recenziile, atunci într-o zi, acestea scad de la 200 g la 2 kg în greutate.
modul de preparare a ceaiului din lapte pentru slăbit
Va necesita 1,5-2 litri de lapte (cu conținut scăzut de grăsimi), 3-4 linguri de ceai (puteți lua atât verde, cât și cu frunze, precum și fructe, fructe de pădure etc.).
Cea mai bună opțiune este un amestec de negru și verde:
- Laptele este încălzit, dar nu fiert, se adaugă ceai, se infuzează până la 20 de minute și se filtrează;
- Ceaiul puternic se prepară într-un pahar și se toarnă în lapte (fierbinte sau rece);
- Se toarnă o treime din lapte într-o ceașcă încălzită, apoi o infuzie puternică;
- 1 linguriță se toarnă 100 ml apă fierbinte în ceai, se adaugă aceeași cantitate de lapte după câteva minute;
- 3-4 linguri de frunze de ceai se fierb timp de 10 minute în apă clocotită, apoi se infuzează și se toarnă laptele.