Aversiune față de carne și altele - Forum
Babyluv
Înregistrat pe:
05 august 2013
Doar să discut despre asta este situația mea
Am devenit aproape vege (excesiune pentru fast-food, tot încerc să nu mănânc mai mult decât înainte și pentru brânză, lapte și ouă)
Aveți vreun sfat bun pentru a găsi proteine în altă parte?
Ți s-a întâmplat asta
* îmi pare rău pentru accentele lipsă tastatura mea este în engleză grrrr *
carlie26
Înregistrat pe:
10 octombrie 2007
Titlul tău menționează „aversiunea față de carne”, este din cauză că ești disprețuită să fii însărcinată sau ai ales să devii vegetarian? Doar pentru a vă înțelege mai bine situația.
La rândul meu, am și eu o mică dificultate cu carnea. Singurul lucru pe care îl pot mânca este puiul.
Iată sfatul meu (nu sunt expert în nutriție, dar vă poate ajuta)
-încearcă puiul. Aruncați într-o salată poate că ar fi mai bine?
- leguminoasele conțin la fel de multe proteine ca și carnea, deci salatele de leguminoase, din Chile (condimentate pe de altă parte), căutați pe net puteți găsi o mulțime de rețete. La rândul meu, am leguminoase tripoe, cu excepția fasolei roșii și a nautului
-tofu este o proteină bună
Dacă mănânci ouă și brânză este deja bine. În cel mai rău caz, discutați cu medicul dumneavoastră. El vă poate sugera să vedeți un nutriționist pentru ajutor sau puteți sugera suplimente