Avocado în diabet Așa afectează boala metabolică - CHIP
Avocado nu a fost recomandat persoanelor cu diabet zaharat. Dar fructul de avocado are de fapt un efect pozitiv asupra bolii metabolice. Aici puteți citi cum funcționează avocado pentru diabet și ce alte proprietăți pozitive are fructele.
Avocado pentru diabet
Avocado conține numeroși nutrienți sănătoși care susțin corpul chiar și cu diabet. Diabetul este o boală metabolică. Acest lucru implică o serie de alte complicații în afară de nivelul de zahăr din sânge perturbat.
- Pentru unul, avocado protejează creierul în caz de diabet. De exemplu, deformarea mitocondriilor. Uleiul de avocado protejează funcțiile mitocondriilor.
- Cercetătorii mexicani au descoperit, de asemenea, că uleiul de avocado afectează concentrația radicalilor de oxigen și reduce regresia lipidelor.
- Nu toate formele de diabet de tip 2 sunt cauzate de rezistența la insulină sau de deficit de insulină. Alte forme rezultă din întreruperea metabolismului glucozei. Aici boala metabolică este independentă de insulină. Extractul de avocado poate inhiba enzimele care sunt responsabile de astfel de boli ale diabetului.
- În trecut, diabeticilor li s-a recomandat să nu consume avocado deoarece conțin mannoheptuloză, care inhibă eliberarea insulinei. Astăzi, avocado este recomandat tocmai din acest motiv, deoarece diabeticii au adesea un exces de insulină. Acest exces favorizează rezistența la insulină.
- Avocado crește, de asemenea, nivelul zahărului din sânge, un efect recomandat pentru diabet.
Acesta este cât de sănătos este avocado
O treime din fructele de avocado sunt formate din grăsimi. Acest lucru te face o sursă bună de energie și un satiator.