Ayurveda - ce este rețeaua de psoriazis

De la Marianne Paulus

Am psoriazis de 13 ani și am făcut o mulțime de terapii atât din medicina convențională, cât și din metode alternative de vindecare. Din păcate, toate acestea până acum, fără niciun succes pe termen lung. Cu Ayurveda am reușit să-mi pun pso-ul „sub control” mult timp.

Există o serie de publicații și puncte de vedere diferite despre Ayurveda. Am încercat să rezum cele mai importante fapte aici. De asemenea, am învățat un lucru de când am început să lucrez cu Ayurvede: orice terapie aduce ceva doar dacă vă place să o faceți. Dacă urăști un lucru sau altul și chiar trebuie să te forțezi să o faci, este mai bine să-l lași să rămână la fel.

Ayurveda - Știința vieții sănătoase

Așa este tradus corect Ayurveda. Nu este o medicină pur orientată științific, ci mult mai mult, și anume o predare a medicinei. Se bazează pe cunoașterea faptului că ființa umană trebuie văzută și tratată ca o unitate a trupului, sufletului și spiritului. Totul depinde de echilibrul individului, trebuie oferit un echilibru atât în ​​interior, cât și în exterior, un echilibru pentru mediu și pentru cosmos.

Originile Ayurveda pot fi găsite în India. Medicina occidentală a venit acolo doar în cursul colonizării. Regula de aici se aplică: medicina occidentală ajută pe termen scurt, Ayurveda pe termen lung. Mai ales cu boli cronice precum Reumatism, migrene, tulburări metabolice și toate bolile care rezultă din acestea, cum ar fi Ayurveda a avut un mare succes cu pielea.

Medicul clasic Ayurveda se numește Vaidya. Sarcina sa este de a menține sau restabili armonia și echilibrul la cei care se află sub protecție (așa cum se numește pacienții în medicina ayurvedică). Relația dintre medic și pacient ar trebui să fie mai mult ca cea a unui profesor și a elevului său. Un obiectiv ayurvedic este „Acordați mai mulți ani vieții și mai multă viață anilor”.

Vaidya oferă medicamente extraordinare pe bază de plante, terapie cu apă, lecții de masaj și dietetică. Instruirea Vaidya durează 12 semestre și poate fi efectuată numai cu aprobarea guvernului și un certificat oficial.

Ayurveda este în primul rând un medicament natural. Aproximativ 5.000 de plante aparțin tezaurului medicinal ayurvedic. Ayurveda este, de asemenea, o filozofie a vieții foarte dezvoltată, un întreg sistem medical care încă „are încredere” în simțurile umane.

Deși Ayurveda are aproximativ 3.500 de ani, se încadrează și în epoca noastră industrială. Contactul nostru cu natura s-a schimbat fundamental în ultimii 200 de ani. Acest „departe de natură” ne-a distrus echilibrul. Acum trebuie să învățăm din nou să trăim în armonie cu natura și cu noi înșine.

Ayurveda nu descrie dezvoltarea bolilor, ci și multe măsuri pentru prevenirea acestora și, mai presus de toate, pentru menținerea sănătății mentale și fizice. Vaidya nu face diagnosticul cu ajutorul valorilor de laborator, a razelor X și a altor mijloace de diagnosticare care ne sunt familiare. Cele mai importante metode sunt diagnosticul de ochi, limbă și puls.

Vaidya simte curentul în vene cu degetele arătătoare, mijlocii și inelare. Pulsul poate fi folosit pentru a determina exact ce se întâmplă în organele noastre. Întreaga simfonie a semnalelor fizice este grupată în puls. Vaidya simte starea generală a pacientului și energia acestuia curge.

Vata controlează secvențele de mișcare, Pitta stimulează metabolismul și Kapha dă structura. Sănătatea corespunde echilibrului acestor trei așa-numite doshas. Bolile pot izbucni atunci când dozele sunt dezechilibrate. Tipul Ayurveda al fiecărui individ este, de asemenea, decisiv pentru alimentele și condimentele de evitat și care sunt benefice pentru sănătatea lor. Un principiu ayurvedic este „Lasă-ți mâncarea să fie medicamentul tău”. Mâncarea este un mod important de armonizare a dozelor.

Cele trei dosha

Vata conectează aerul cu elementul eteric, prin care predomină aerul. Vata înseamnă mișcare și flux. Vata controlează creșterea, reglează activitatea minții și a organelor simțului și produce vigilență, claritate și creativitate. Vata controlează celelalte două doshas și, prin urmare, poate fi numit și „stimulator cardiac al activității biologice”.

Caracteristici: agil, rapid, ușor, rece, subtil, dur, uscat

Caracteristici: greutate redusă și construcție ușoară, entuziasm, tendința de a usca pielea, abordarea rapidă a lucrurilor, aversiune față de vremea rece și vânt, foamea neregulată și digestia neregulată, tendința la constipație, percepția rapidă și o bună memorie pe termen scurt, tendința de îngrijorare și durere. Lumina întrerupea somnul
Dacă Dosha Vata este dezechilibrat, acest lucru poate provoca următoarele Boli fie: scădere în greutate, slăbiciune, constipație, paralizie, osteoartrita, hipertensiune arterială, piele aspră, anxietate, neliniște și insomnie

Vata echilibrat asigură vitalitate, sistem imunitar, somn sănătos, buna formare a țesutului corporal, digestie regulată, veselie, o minte clară și alertă

În primul rând, Pitta este elementul de foc. Apa i se atribuie ca al doilea element. Pitta este responsabilă de metabolism și digestie. Pitta reglează echilibrul termic al corpului. O altă funcție este intelectul și expresia emoțională.

Caracteristici: fierbinte, picant, ușor acid, pătrunzător, ușor uleios

Caracteristici: Construcție moderat grea, funcționează foarte sistematic și organizat, aversiune față de căldură. foamete severă și digestie bună. Poate sări peste mese prost, înțelegere medie și memorie, calculator bun, reproduce sistematic ceea ce a fost învățat, caracter întreprinzător, curajos, tendință de nerăbdare, mânie, ușor de excitat, preferă mâncarea rece și băuturile reci, tendința de pistrui și semne de naștere

Dacă Dosha Pitta nu este în echilibru, acest lucru poate provoca următoarele Boli fi: disfuncție digestivă și hepatică, inflamație, boli de piele, somn insuficient, senzații de arsură, transpirație abundentă, stomac supraacid, iritabilitate.

Echilibrata Pitta asigura o digestie buna, satisfactie, piele pura, corp suplu, caldura corporala echilibrata, suflet echilibrat

Kapha este legătura apei cu elementul pământ, prin care apa predomină.

Structurile corpului și echilibrul fluidelor sunt sarcini importante ale Kapha. Coeziunea și stabilitatea structurilor corpului nostru și promovarea forței noastre biologice sunt, de asemenea, atribuite Kapha.

Caracteristici: greu, uleios, rece, stabil, neted, ferm, lent

Caracteristici: Construcție stabilă, grea, puternică și rezistentă, abordează lucrurile metodic și încet, tendința de a avea pielea netedă și grasă, senzație scăzută de foame și digestie lentă, personalitate calmă și constantă, înțelegere lentă, dar o memorie bună pe termen lung, somn profund și lung, puternic, mai probabil păr întunecat, greu de deranjat

Dacă Dosha Kapha este dezechilibrat, acest lucru poate provoca următoarele Boli creștere în greutate, articulații slabe, mare nevoie de somn, încetineală, paloare, frig, depresie

Kapha echilibrat asigură forță, demnitate, articulații sănătoase, stabilitate mentală, toleranță, curaj, vitalitate și un corp bine proporționat

Cele cinci elemente - elemente constitutive ale vieții

În gândirea occidentală, natura este văzută ca ceva bidimensional. Nivelurile sunt materie și energie. Ayurveda cunoaște, de asemenea, două niveluri care corespund percepției noastre senzoriale. Un nivel este cel al celor trei dosha, celălalt descrie blocurile materiale și sub-materiale ale vieții.

Multe publicații europene vorbesc despre elementul spațiului. Denumirea comună ayurvedică este eter.

eter este atât de subtil încât cu greu ne gândim la el. Este sinonim cu spațiu sau întindere.

aer elementul de aer este gazos și are proprietăți aerisite. Este ușor, transparent, uscat și întins.

Foc în foc stă puterea schimbării și transformării. Proprietățile sale sunt căldura, uscăciunea și mișcarea ascendentă.

Apa este lichidă, rece și curge în jos. Nu are o formă proprie

Pământ pământul este solid. Caracteristicile lor sunt greutate, duritate și doar puțină mișcare descendentă.

Proprietățile elementelor fundamentale

• eter
• aer
• Foc
• apă
• Pământ
• fineţe
• uşura
• căldură
• rece
• Greutate

• agilitate
• uşura
• Maleabilitate
• imobilitate

• rugozitate
• Claritate
• Moliciune
• putere

• Maleabilitate
• finete

Conexiuni între elemente și organe

Boală sau sănătate în funcție de doza

După cum sa menționat deja, Ayurveda se bazează pe faptul că dozele ar trebui să fie în echilibru. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că toate cele trei doze trebuie să fie prezente în corp în părți egale. În primul rând, este vorba despre echilibrul individual al doshas. Dacă un Dosha nu este în echilibru, acesta duce la tulburări în organism. Pe termen lung, acest lucru poate duce la boli.

Atât de mult pentru elementele de bază teoretice ale Ayurveda.

Ce poate face Ayurveda pentru noi pacienții psoriazici?

Multe, după cum îmi dau seama din propria experiență. După cum se știe din medicina convențională, metabolismul și psoriazisul sunt strâns legate. Ayurveda poate realiza multe în acest domeniu, în special. Ceea ce poate face fiecare pentru sine fără eforturi mari și fără costuri suplimentare este să mănânce ayurvedic. În Ayurveda, mâncarea este un tip de medicament. Ayurveda nu judecă valoarea nutriției pe baza caloriilor, grăsimilor, carbohidraților, vitaminelor etc. ca de obicei la noi.

Societatea germană de nutriție a anunțat în urmă cu ceva timp că dieta ayurvedică nu oferă organismului suficiente substanțe nutritive. În plus, trebuie spus că doar dieta vegetariană a fost examinată în timpul unei cure Panchakarma. Dieta în timpul unei cure este foarte diferită de bucătăria Ayurveda de zi cu zi. În Ayurveda, tot ce este disponibil poate fi mâncat pe scurt. Cu toate acestea, pentru o dietă ayurvedică sănătoasă, este important să știm ce influențe au diferitele alimente pe care dosha. Există, de asemenea, alimente care primesc un tip Ayurveda și nu altul.

O persoană cu tipul Kapha constituțional nu ar trebui să mănânce banane, ci un tip Vata. Alegerea alimentelor potrivite poate avea, de asemenea, un impact direct asupra dozelor. Dacă Dosha Pitta urmează să fie calmată, compoziția alimentelor trebuie să arate diferit decât dacă Vata urmează să fie calmată. Schimbările de dietă trebuie făcute încet. La fel ca în cazul multora, este un proces de învățare îndelungat și cel mai greu este schimbarea vechilor obiceiuri.

O schimbare a dietei nu este cu siguranță suficientă pentru a obține perioade fără simptome în psoriazis, dar este cu siguranță un prim pas. Dezechilibrul dozelor poate fi reechilibrat printr-o dietă consistentă în conformitate cu orientările ayurvedice. De asemenea, trebuie luat în considerare faptul că dieta din această fază diferă de „dieta normală”. Prin urmare, compoziția alimentelor este foarte individuală. Există acum câteva cărți de bucate și rețete pentru bucătăria ayurvedică pot fi găsite și în reviste.

Oricine are ocazia să facă o cură Ayurveda ar trebui să o facă cu siguranță. La început există cel mai mult 10 zile de tratament Panchakarma. Scopul este detoxifierea organismului. Pentru a fi sincer, trebuie spus că medicina ayurvedică miroase de obicei destul de neplăcut și nu este tocmai un punct culminant culinar în ceea ce privește gustul. Uneori ai nevoie de mult efort pentru a ex. se bea un pahar de ghee (unt topit și fiert). Dar dacă poți face asta, poți simți și cum te simți mai bine în fiecare zi.

Ceea ce aparține și fiecărui tratament sunt diferite masaje, băi de aburi pe bază de plante și multe altele. Personal, m-am bucurat foarte mult de masajele sincronizate. Doi terapeuți masează ușor și sincron cu ulei cald. În timpul primelor două masaje, eram încă destul de tensionat și nu mă puteam opri. Dar atunci - dacă poți doar să o faci, dă-ți drumul, reușește să-ți lași mintea să zboare și doar să te bucuri de acel sentiment minunat de relaxare - înțelegi de ce Ayurveda devine din ce în ce mai popular. Aceste masaje nu sunt benefice doar pentru piele, ci și pentru suflet.

Spatele meu, înghesuit din viața de zi cu zi de la birou, a fost total relaxat după patru „masaje mângâietoare”. Din păcate, timpul meu în Sri Lanka a fost prea scurt pentru a putea lua o cură intensivă. Dar chiar și cu puținele aplicații pe care le aveam, pielea mea se îmbunătățea în fiecare zi.

Vaidya mea mi-a dat un sfat important despre drum: „Trebuie să înveți din nou să auzi și să interpretezi semnalele din corpul tău. Punem atât de mult accent pe inteligența mentală. Cu toate acestea, pentru bunăstarea noastră și pentru sănătatea noastră, inteligența corpului este mult mai importantă. ”Sau, așa cum spune latina:„ O minte sănătoasă este acasă într-un corp sănătos. ”Deci, să mergem.

Habichtswald-Klinik Ayurveda Clinica holistică Werner Wilhelm Wicker KG Wigandstrasse 1 34131 Kassel-Wilhelmshöhe Tel.: 0561/31 08 99

Parkschlösschen Bad Wildstein Wildbadstrasse 201 56841 Traben-Trarbach Tel.: 06541/705-0

Ayurveda International și SEVA Academy Helga M. Schmidt Leutstettener Strasse 67 a 81477 München Tel.: 089/780 97 77

Eva Wagner Naturopat, specialist în ayurvedă Am Steinberg 38 37136 Seeburg Tel.: 05528/27 68

Felician Iancu, Olga Badescu Naturopati, terapeuți ayurvedi Schwanthalerstraße 12 80336 München Tel.: 089/54 50 54 73

Ingeborg Mayer Naturopat, terapeut Ayurveda Wurzerstraße 11 80539 München Tel.: 089/29 16 37 91

Sabine și Petra Hildebrandt Naturopati, terapeuți ayurvedi Baumeristerstraße 4 81477 München Tel.: 089/78 58 61 59

Hotel Lanka Princess Kaluwamodara, Beruwela, Sri Lanka Tel: 0094/34/767 11 Fax: 0094/34/736 ​​23 ->

---