Ayurveda controlează creierul pentru a pierde în greutate Defimedia

Abordarea ideală pentru pierderea în greutate vine dintr-o minte de oțel, spune dr. Gyaneshwarsing Guddoye, medic naturist și medic ayurvedic. Potrivit acestuia, este posibil să se realizeze acest lucru prin meditație, consumând plante ayurvedice și, mai presus de toate, cu voință.

Găsirea stilului de viață și a modului corect de acțiune ajută la combaterea obezității. Depășirea acestui rău este totuși o cursă de obstacole. Pentru a combate obezitatea, dr. Gyaneshwarsing Guddoye recomandă autocontrolul.

„A ajunge să-ți controlezi mintea necesită voință. Aici intervin Ayurveda și Yoga. Nu vom sfătui oamenii să meargă la antrenament sau să urmeze o dietă. Pentru că acestea sunt măsuri paliative. Ayurveda și yoga oferă schimbări pe termen lung. Acestea permit persoanei să-și controleze mintea și să o întărească pentru a obține rezultate satisfăcătoare ”, subliniază el.

---