Baie completă cu clorură de magneziu - preparare și implementare
A Baie completă cu clorură de magneziu Pe lângă utilizarea uleiului de magneziu sau a gelului de magneziu, o altă opțiune pentru îngrijirea corpului care conține magneziu. Pentru a Baie plină cu magneziu se poate folosi ulei de magneziu sau fulgi de clorură de magneziu. Deoarece fulgii de magneziu au o proporție mai mare de Clorura de magneziu (120 mg/1 g), sunt mai potrivite pentru a face o baie completă sau parțială decât uleiul.
Spre deosebire de ex. într-o baie de sodiu, valoarea pH-ului soluției de sare este mai mult în intervalul neutru decât în intervalul de bază. Baia plină cu magneziu nu este de bază, dar este o formă eficientă de îngrijire a pielii.
Cum se face o baie de magneziu?
Ai vrea cu Baia clorurii de magneziu, ar trebui să luați în considerare patru puncte:
- Concentrația de magneziu
- Cantitatea de apă
- Temperatura apei
- Durata băii
Baia completă cu clorură de magneziu - concentrația de magneziu și cantitatea de apă
Scopul unei băi pline de magneziu este cât mai mare posibil Concentrația de clorură de magneziu. A avea o concentrație mare în Baie plina pentru a intra cât mai puțină apă în cadă. De preferat, suficient cât să acopere corpul cu el.
Regula generală: 50 de litri de apă necesită aproximativ 1000 g de fulgi de magneziu. Acest lucru are ca rezultat o soluție de magneziu 1%.
Când cada este prea mică
Cu o baie plină este foarte important ca întregul corp să fie cu adevărat acoperit cu apă. Dacă nu este cazul, genunchii, picioarele sau umerii îngheață în timpul scăldatului și acest lucru poate contracara inconfortabil relaxarea. Adesea cauza este aceea Cadă prea mică este sau doar tu prea mare pentru cadă este.
Cu toate acestea, la o inspecție mai atentă, problema de bază nu este dimensiunea, ci înălțimea preaplinului căzii. Adesea, aceasta este setată prea jos, astfel încât apa să nu obțină adâncimea necesară. Dar există o soluție pentru aceasta care a declanșat deja o tendință reală în SUA, aceea Capac de revărsare a căzii.
Pentru mai multe informații despre micul instrument minune pentru mai multă adâncime în cadă, citiți articolul „Capac de revărsare a căzii - pentru mai multă apă în cada”.
Scăldatul cu clorură de magneziu - temperatura și durata băii
Temperatura optimă pentru o baie completă este de aproximativ 37 - 38 ° Celsius. Temperatura Baie completă cu clorură de magneziu nu trebuie să scadă sub 37 de grade Celsius, deoarece porii se deschid doar de la această temperatură, ceea ce îmbunătățește îngrijirea pielii cu clorura de magneziu. Folosiți pentru a vă permite Baie plina deci un termometru de baie. Dacă apa de baie devine prea rece, puteți adăuga apă caldă. Cu toate acestea, ar trebui să adăugați din nou niște fulgi de magneziu în cadă pentru a reduce Clorura de magneziu-Nu diluați concentrația în baia completă.
Dacă sunteți în Baia clorurii de magneziu ar trebui să păstrați o fereastră de timp de cel puțin 15 minute pentru aceasta. Dacă puteți, iar temperatura apei de scăldat o permite, puteți crește timpul de scăldat la aproximativ 30 de minute.
Cât de des ar trebui să se scalde în clorură de magneziu?
A Baie plină cu magneziu este un bun supliment la utilizarea zilnică a uleiului de magneziu. Vă recomandăm să faceți baie în clorură de magneziu de una până la trei ori pe săptămână pentru a relaxa corpul și a vă odihni.
Chiar și după o zi lungă și obositoare de lucru, poate Scăldat în clorură de magneziu fii benefic.
Când are sens o baie plină cu clorură de magneziu?
Scăldat în clorură de magneziu este util mai ales pentru persoanele care au pielea foarte sensibilă și care au observat diferite efecte secundare posibile, cum ar fi mâncărime sau arsuri atunci când se utilizează ulei de magneziu ca produs cosmetic. Într-o baie atât de plină, concentrația de magneziu este mult mai mică, ceea ce înseamnă că clorura de magneziu poate fi mai blândă și, eventual, mai plăcută pentru cei afectați. Nu vreau una de fiecare dată Baie plina de asemenea, puteți face băi parțiale, cum ar fi băi de șold sau băi de picioare.
Ce fulgi de magneziu ar trebui să utilizați pentru o baie completă cu clorură de magneziu?
Fulgii de magneziu sunt ideali pentru scăldatul în magneziu. Cu toate acestea, ar trebui să acordați atenție calității fulgilor de clorură de magneziu atunci când cumpărați. Fulgii din marea primară Zechstein, care s-au uscat în urmă cu 250 de milioane de ani și au fost închise de schimbări tectonice, sunt scutiți de influențele mediului și sunt, prin urmare, de o calitate deosebit de înaltă. Există, de asemenea, fulgi de magneziu din Marea Moartă, dar acestea sunt expuse mediului și pot conține reziduuri.
Ca alternativă la fulgii de magneziu, puteți utiliza și ulei de magneziu pentru un Baie completă în clorură de magneziu utilizați, dar aveți nevoie de o cantitate relativ mai mare pentru o baie. Dacă nu doriți să faceți o baie plină, puteți face, de asemenea, în mod ideal o baie de picioare cu ulei de magneziu. Nu trebuie să vă descurcați complet fără o baie de magneziu.