Băile calde pentru sănătate nu se întind prea mult - FOCUS Online
Pentru mulți, este un sentiment minunat să aluneci într-o piscină de apă caldă. Forța gravitațională nu mai este atât de puternică, articulațiile sunt încălzite și, prin urmare, mai flexibile, iar tensiunea arterială scade.
În multe băi termale, însă, semnele avertizează împotriva stării prea mari în apa fierbinte. „Corpul este provocat într-un mod foarte asemănător cu 75 de wați pe un ergometru pentru bicicletă”, explică prof. Andreas Michalsen, medic șef al Departamentului de Naturopatie de la Spitalul Immanuel din Berlin. Prin urmare, 20 - 30 de minute este un bun ghid.
Oamenii cu inima slabă trebuie să fie foarte atenți. Presiunea și căldura apei acționează asupra vaselor de sânge și pot provoca o tensiune suplimentară asupra inimii. Oricine are probleme cu sistemul cardiovascular ar trebui să-l întrebe pe medic înainte de a merge la baia termală.
De la osteoartrita la chirurgia degetelor de la picioare veți afla în acest sens Ghid PDF totul despre articulații puternice. Plus: Cele mai bune implanturi și cele mai noi terapii pentru reumatism, halux și osteoartrita.
Unele băi promit, de asemenea, efecte speciale asupra sănătății de la sursă. Potrivit lui Michalsen, însă, acest lucru a fost documentat doar într-o oarecare măsură pentru sursele care conțin sulf, radon sau saramură. Sulful, de exemplu, poate ajuta persoanele cu reumatism sau artrită, saramura s-a dovedit în alergii sau psoriazis, iar radonul în dureri la nivelul articulațiilor, explică Michalsen.
Dacă doriți să încercați, vă recomandă să stați într-un centru spa certificat. Asociația Germană a Spa-urilor a dezvoltat standarde de calitate pentru stațiunile de sănătate. Remediile respective la fața locului, cum ar fi radon, sulf sau saramură, trebuie evaluate și efectul lor confirmat. Spa-urile și stațiunile de sănătate recunoscute de stat le promovează de obicei. Cu toate acestea, termenul de băi termale sau băi termale nu este protejat.