Comă de supă vs.

Supă. Poate fi delicios. Dar în fiecare zi timp de o săptămână? Dimineața, prânzul, seara? Nu așa funcționează. Sau poate?

micul dejun

Chiar a trebuit să încerc. Rolele mele, sau mai bine zis rolurile mele, trebuie să meargă. Iar dieta cu supă de varză promite un succes rapid. Desigur, nu este o soluție permanentă. Mai trebuie să-mi schimb dieta după aceea. Știu - altfel Jojo-ul rău mă va bântui.

Dar, ca început să slăbești rapid câteva kilograme, cred că este un lucru bun. Vă voi spune mai întâi rețeta, în cazul în care vreunul dintre voi vrea să îndrăznească să o facă și el.

supă de varză

  • 6 ceapă de primăvară
  • 2 cutii de roșii
  • 1 varză albă
  • 2 ardei verzi
  • 1 buchet de țelină
  • 1 buchet de patrunjel
  • 1 praz
  • 1 bucată de ghimbir de 3cm
  • 1 lingură semințe de chimen
  • 2 frunze de dafin
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 1 vârf de piper
  • 1 linguriță sare
  • 2 litri de apă

Pregătirea este foarte ușoară:

Spălați toate ingredientele, tăiați-le în bucăți mici, fierbeți-le scurt în ulei, umpleți-le cu apă și fierbeți-le timp de o oră. Condimentează după gust cu sare și piper. Dacă vă place mai picant, puteți ajuta cu pudră de chili sau Tabasco.

Așa că duminică seara nu m-am dus la serviciu, am zâmbit la tot doar pentru a afla: nu am o oală în care să se potrivească toate lucrurile. Nici vecinul nu avea. Așa că l-am urmărit pe soțul meu până la casa mamei pentru a ridica tigaia. Și toate ingredientele se potrivesc acolo.

Întreaga casă mirosea a varză acum. Asta m-a deranjat cel mai mult în dormitor. Dar bine, a trebuit să trecem prin asta.

Ziua 1 - Luni:

Pentru micul dejun există deja primul castron de supă. În ziua 1 puteți mânca, de asemenea, cât de multe fructe doriți, cu excepția bananelor și pepenilor.

Trezirea nepoliticoasă a venit odată cu prima lingură: supa are un gust dezgustător! M-am străduit să forțez o parte din el și apoi mi-am mâncat fructele.

La prânz am reușit din nou doar puțin, chiar și cu Maggi (ceea ce probabil nu este permis) și apoi am mâncat o pere, pe care în cele din urmă a trebuit să-i dau fiului meu câteva.

Seara tocmai m-am sufocat cu un măr, pentru că cu puțin timp înainte primisem vești proaste care blocau orice senzație de foame. Cu toate acestea, la vremea aceea, îmi dorisem multă mâncare sufletească și mă întrebam dacă ar trebui să adaug dieta. Dar nu am făcut-o.

Păcatul zilei: Nici unul!

Sport: Respiram. Nu a devenit mai productiv.

Ziua 2 - marți:

Abia am dormit și m-am trezit cu o durere de cap. Așteptam cu nerăbdare supa mea. (Atenție, ironie!) Astăzi pot mânca și legume crude, verzi. Ceea ce a sporit enorm bucuria.

Supa este încă dezgustătoare. Chiar mai rău decât cu o zi înainte.

După ce m-am străduit să mănânc din nou câteva linguri, era nevoie de un plan B. Supa 2.0!

Există diferite versiuni ale rețetei și am încercat una dintre ele astăzi. Și ce ar trebui să spun? Supa nu numai că miroase mai bine, dar are și un gust aproape foarte bun. De data aceasta nu a fost nicio problemă să scoateți supa.

Seara era permis un cartof copt mare, cu caș degresat. Mi-am luat libertatea de a-l condimenta cu câteva ierburi. Și din moment ce nu aveam un cartof mare, am luat doar doi mici.

A fost delicios. Totuși ... Ce îmi lipsește în mod special? Suc de portocale. Și cartofi prăjiți. Si dormi.

Păcatul zilei: am lins cuțitul când am pătat pâine cu gem și sirop de sfeclă de zahăr pentru fiul meu.

Sport: legănând piciorul în timp la o melodie la radio.

Ziua 3 - Miercuri:

Azi permis lângă supă, supă, supă? Fructe și legume în cantități mari. Este nevoie de mult efort să mănânci această supă dimineața. Mărul și mandarina de după au fost un adevărat deliciu. Totuși, am simțit că îmi fac un ceai de lămâie.

La prânz, ronțăiți castraveți și ardei verzi cu supa. Și, ca întotdeauna, am băut apă plată cu ea. Același joc seara. Îmi vine să am cartofi prăjiți. Adevărat! În schimb, am mâncat doar un măr. Tot ce trebuia să fac era să mă scutur la gândul la supă.

Păcatul zilei: lins din nou cuțitul.

Sport: 7 minute. Apoi, fiul meu a cerut ajutor din grădină. Dar cu cel puțin 7 minute mai mult decât în ​​zilele anterioare.

Ziua 4 - joi:

Astăzi este festivalul de munte. Dimineața supa chiar mă dezgustă. Așa că am fost cu atât mai mulțumit că pot mânca banane astăzi. Chiar și trei dintre ei. Și 250 ml de lapte degresat. Dar voi păstra asta pentru seară. În schimb, mă bucur din plin de banana pentru micul dejun.

Faceți același lucru din nou la prânz. Ador bananele! Astăzi foarte special! Le-am mâncat atât de încet și cu gust.

Îmi imaginez că stomacul meu a devenit deja puțin mai mic.

Seara nu am mai mâncat supă, ci doar ultima banană și paharul cu lapte. Nu va funcționa așa.

Păcatul zilei: am mâncat o bucată minusculă din ouul surpriză pentru că voia cu adevărat să „împartă” cu mine. Piesa nu avea o înălțime de un centimetru.

Sport: 10 minute. Cresc. Încet.

Ziua 5 - Vineri:

Nu mai vreau. Astăzi nu există nici măcar fructe suplimentare pentru micul dejun.

Și de aici voi începe cu un păcat. Mirosul supei chiar mă dezamăgește acum. Așa că mănânc o banană. Când au fost îngrijiți copiii, am mâncat o pere și două mandarine.

Pot să iau niște supă azi? Ar trebui să gătesc mai multe provizii.

De asemenea: Astăzi este ziua cărnii. 500 g carne de pasăre și încă 6 roșii mari. Le iau pe cele mici în valoare dublă. Pur și simplu au un gust mai bun.

Deci acesta a fost prânzul meu. Și cina mea.

Mijloace: Am astăzi nici unul Mâncare supă! Am cedat și renunțăm la ea!

Supa iese din urechile amândurora. Pur și simplu nu mai funcționează.

Păcatul zilei: Nu încetați să mâncați supă. Și am lins din nou cuțitul drăguț.

Sport: aproximativ 6 minute. Apoi, fiul meu a continuat să sară pe mine și mă folosește ca tobogan.

Concluzie: minus 3 kg

Ne vom ridica de mâine Slim-in-sleep mișcare. Și aștept cu nerăbdare micul dejun! Rulouri și ceai de lămâie - Mă coooooooomme!