Banana Shake Forum
Discutați despre scuturarea bananelor Băuturi/shake-uri Forum în domeniul rețetelor dietetice; Pentru deliciosul meu shake de banane am nevoie de următoarele: Ѕ lapte 1 banană (e) mare (e) niște suc de lămâie, eventual îndulcitor, puneți banana într-un blender sau blender și acum
scuturare de banane
Pentru deliciosul meu shake de banane am nevoie de următoarele:
Ѕ lapte
1 banană mare
niște suc de lămâie
eventual îndulcitor
Puneți banana într-un blender sau un băț și turnați laptele peste ea și amestecați/piure până când banana se dizolvă și laptele devine gros. Apoi adaug niște suc de lămâie, astfel încât banana să nu se rumenească și puțin îndulcitor pentru a îndulci totul. Dar este absolut delicios chiar și fără el.
Dacă gustul este prea asemănător cu bananele, adăugați doar puțin lapte sau dacă nu este suficientă banană, adăugați puțin mai multă banană.
Este făcut rapid, gustos și chiar te face să te simți plin.
Sfat: apoi pun shake-ul în congelator până când este puțin înghețat și apoi fac din nou piureul întreg.
AW: Banana shake
bună,
De asemenea, îmi fac un shake în fiecare zi la micul dejun și seara.
Încercați zmeura în loc de banane (cele de la congelator sunt disponibile în fiecare supermarket!)
AW: Banana shake
buna draga
bineînțeles că funcționează și cu alte fructe. Cu zmeură este cu siguranță, de asemenea, total delicios, dar am o teșitură de banană în acest moment, dar cu siguranță mă voi întoarce la sfatul tău.
AW: Banana shake
Și ce zici de caloriile pentru asta?
Fettrechner.de spune că valoarea medie pentru 100 ml este de 83kcal.
Am și eu același lucru.
Dacă beți 250 ml, este o masă întreagă. ^^
AW: Banana shake
în mod clar, acest lucru are și calorii. Nu îl beți la litru și când vă este foame de dulciuri, este totuși mai bun decât o bară întreagă de ciocolată.
Eu beau asta seara și nu mănânc nimic altceva cu el. Are sens și pentru mine, întrucât altfel nu consum produse lactate.
AW: Banana shake
cu o lingură de cacao există și varietate
Apropo, îmi place și așa. Voi încerca asta cu gheața pentru vârf
AW: Banana shake
Voi încerca asta și cu cacao. Îmi pot imagina că acest lucru va avea un gust foarte gustos.
Mulțumesc și pentru acest sfat.
Schimbat de Angelika2 (04/07/2005 la 16:26)
Subiecte similare cu Banana Shake
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură