Băuturi deshidratante pentru slăbit
Foarte des, pentru a scăpa de corp de kilogramele în exces, nu trebuie doar să reduceți cantitatea de țesut adipos, ci și să scăpați de excesul de apă. Pentru aceasta, este important nu numai să se normalizeze dieta și aportul de calorii, ci și să se acorde atenție la ceea ce beau oamenii. Nutriționiștii avertizează împotriva utilizării băuturilor zaharate, sucurilor de fructe nediluate, sifonului, chefirului gras, ceaiului negru puternic și cafelei. Pentru a reduce greutatea, cel mai bun ajutor vor fi băuturile speciale deshidratante pentru scăderea în greutate. Se pot face singuri acasă și pot bea fără teamă pentru sănătatea lor.
Băutura miracol de drenaj №1
Cea mai eficientă băutură din kilogramele în exces este apa obișnuită. Trebuie doar să beți cel puțin doi litri pe zi și să faceți bine. De exemplu, apa ar trebui filtrată, nu de la robinet. Ar trebui să fie la temperatura camerei sau puțin mai caldă, să nu înghețe rece.
Puteți pregăti și cele mai simple băuturi de drenaj pentru slăbit: adăugați apă caldă + o linguriță de suc de lămâie sau apă caldă + o linguriță de oțet de mere cu o picătură de miere. Un astfel de cocktail curăță intestinele, ucide bacteriile, reduce pofta de mâncare și favorizează defalcarea depozitelor de grăsime.
De asemenea, puteți bea pentru a reduce greutatea și apa minerală, dar este mai bine fără gaz deoarece dioxidul de carbon dizolvat în apă poate irita stomacul și poate provoca o creștere a acidității. Ar trebui să deschideți o sticlă de apă și să o lăsați să se "usuce".
Rețete de băuturi deshidratante pentru scăderea în greutate
Cei care au decis să meargă la cauza pierderii în greutate și a recuperării simultane a corpului pot încerca să pregătească băuturi de drenaj și mai eficiente acasă.
Cea mai simplă rețetă: ceai verde proaspăt preparat cu o pană de lămâie, fructe de pădure sălbatice, diverse ierburi după gust. Activează procesele metabolice și stimulează descompunerea celulelor adipoase. De asemenea, este ușor să preparați ceai de mentă - o infuzie de frunze de mentă proaspete sau uscate, ceai de ghimbir - o infuzie de rădăcină de ghimbir tocată fin etc.
Gustul destul de ciudat are deshidratare Beți dintr-un amestec de suc de lămâie, o pudră de ardei iute și un sirop de sirop. Accelerează efectiv metabolismul, dar trebuie băut foarte atent, în special pentru persoanele cu tulburări gastro-intestinale și cele cu tensiune arterială crescută.