Băuturi fără alcool pentru ceai de slăbit; nke forum
Membru din 27 iunie 2016
9 postări (ø0.01/zi)
Membru din 08/05/2007
14.141 postări (ø2.9/zi)
Membru din 5 ianuarie 2010
10.497 postări (ø2.63/zi)
ceaiul nu te va ajuta să slăbești. Trebuie să consumi mai puține calorii decât folosești - nu contează cu adevărat cum o faci. O combinație de mai mult exercițiu și mai puține („greșite”) mâncare/băutură este bineînțeles bună.
Ceaiul din plante poate fi desigur un substitut pentru băuturile cu zahăr. Ceaiul cu vanilie/scorțișoară are un gust dulce pentru mine. Puteți, de asemenea, să îndulciți mai multe zaharuri cu stevia sau lemn dulce - mie personal nu-mi place asta.
Gschwendner are un ceai de plante gourmet care este minunat și dulce.
Membru din 10.11.2016
8 postări (ø0.01/zi)
Membru din 31.08.2014
9.412 postări (ø4.12/zi)
Există cu siguranță unele tipuri de ceai care pot avea un efect de susținere, dar în primul rând aș sugera o schimbare a dietei (nu a unei diete).
Membru din 11/06/2006
1.061 postări (ø0.21/zi)
Deci, dacă vreau să pierd ceva, îmi fac un recipient de 2 litri de ceai verde (în fiecare zi), îl las să se răcească și apoi îl beau pe tot parcursul zilei, îndepărtează foamea și obțineți suficient lichid. ceea ce este, de asemenea, important !
OK, nu este drăguț, desigur, dar îmi place așa .
De asemenea, ar trebui să evitați alcoolul (alcoolul vă îngrașă) și să nu mâncați atât de mult seara, ceea ce ajută foarte mult, cel puțin pentru mine !
Membru din 30.04.2016
1.551 postări (ø0.92/zi)
ia îndulcitor (sunt mai multe). Știi, toată lumea se plânge de asta, dar dacă mă gândesc să folosesc zahăr pentru fiecare băutură, aș alerga ca o tonă. Și nu, (contrar tuturor profețiilor despre condamnare), nu am o foamete suplimentară cauzată de aceasta. Nici măcar porcii din îngrășarea porcilor.
Nici nu știu de ce acest mahr este atât de persistent.
Membru din 30.04.2016
1.551 postări (ø0.92/zi)
| http://www.zeit.de/2008/15/Stimmts-Suessstoff |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 30.04.2016
1.551 postări (ø0.92/zi)
Membru din 30.09.2006
11.394 postări (ø2.2/zi)
O văd ca Michi, folosesc și îndulcitori pentru a-mi îndulci băuturile și felurile de mâncare (nu în exces). Am slăbit cu 10 kg mai mult de 10 ani în urmă și îmi păstrez în continuare greutatea astăzi, dimpotrivă, am pierdut chiar una sau două kilograme de-a lungul anilor.
Alternativ, ai putea lua și stevia, dar nu-mi place, ar trebui să încerci dacă este o alternativă pentru TINE.
Indiferent cum, cu siguranță nu vei pierde în greutate numai din ceai. Cu excepția cazului în care nu mănânci/bei nimic. În mod ideal, pierderea în greutate include o alimentație adecvată ȘI exerciții fizice. Veți pierde în greutate numai dacă aveți un deficit caloric permanent la sfârșitul zilei.
Membru din 08/08/2011
654 postări (ø0.19/zi)
Sunt de acord. În plus, nu pot confirma că ceaiul verde ajută în vreun fel la pierderea în greutate sau că aș arde calorii în timp ce beau acest ceai (cum ar trebui să funcționeze?). Am băut ceai verde de ani de zile și nu se întâmplă nimic în această direcție.
Dar dacă cineva înlocuiește băuturile cu zahăr cu ceai verde neîndulcit, acesta are cu siguranță un efect - dar nu din cauza ceaiului .
Membru din 16 decembrie 2003
53.009 postări (ø8.56/zi)
Dar cu excepția faptului că lichidul beat este excretat rapid - nu se întâmplă nimic. Altfel aș fi mers mult timp ca Twiggy, cu cantitățile pe care le beau.
Totuși, ceea ce poate fi de folos este să beți ceai împotriva poftei - deși personal nu îmi plac îndulcitorii din motive pur gustative - prefer fructele uscate în ceai. Dacă vreau o notă dulce. Preferatul meu în acest moment este ceaiul din frunze de măslin cu bucăți de mere uscate seara. iar cu un ceai de verbena cu lămâie, zahărul mă măcar doar mă deranja.
Întotdeauna beau ceai verde fără zahăr, pur și simplu încercați „ceaiurile verzi mai blânde”, pentru că poate nu aveți nevoie de zahăr, pentru a bea cantități mai mari pe tot parcursul zilei, sunt potrivite ceaiurile verzi mai blânde cu mai puțină cofeină, cum ar fi Kukicha.
Vanilia aduce și o notă dulce suplimentară - și dacă nu vă deranjează gustul (îl urăsc) - multora le place și stevia cu ceaiuri din plante.