Băuturi tipice de Crăciun în controlul caloriilor

Sezonul de Crăciun se apropie și odată cu acesta vin băuturile populare de Crăciun. Vin fiert, ouă, grog sau Jagertee - alegerea este cu adevărat nesfârșită. Dar dacă nu vrei să te îngrași la Crăciun, ca toți ceilalți, ar trebui să te ghidezi după calorii atunci când ești răsfățat pentru alegerea băuturii de Crăciun care ar trebui să fie azi. De aceea, am verificat cele mai populare 9 băuturi de Crăciun pentru caloriile lor. Cu aceasta vă putem spune de ce băutură este acceptabilă la Crăciun cu cantitatea sa de calorii și de care ar trebui să stați mai departe.

9. Oggul

Vă rugăm să țineți mâinile departe de ouă. Din păcate, există 367 de calorii într-o ceașcă. Este exact la fel de mult ca într-un saltea sănătos cu pui sau tofu. De aceea nu am dat băutura galbenă, care constă dintr-un amestec de ouă, vin, coniac, suc de portocale, gălbenuș de ou și zahăr, lumina verde, deoarece caloriile pe care le conține sunt pur și simplu prea multe. Valori nutriționale la 200 ml cană: • 367 calorii • 5,4 g proteine • 35,3 g carbohidrați • 9 g grăsimi • 17,2 g alcool

8. Glögg - Vikingul printre băuturi

Această băutură scandinavă este formată dintr-un amestec de vin roșu, condimente și ciuperci clare. La început nu sună atât de multe calorii. Din păcate, sunt, pentru că o cană cu Glögg conține 277 de calorii. Și această băutură populară de Crăciun conține adesea și stafide și migdale, care măresc cantitatea de calorii cu adaos de grăsime și zahăr. Valori nutriționale la 200 ml cană • 277 calorii • 1,7 g proteine • 30,2 g carbohidrați • 1,4 g grăsimi • 18,6 g alcool

7. Ca în film: Feuerzangenbowle

Această băutură nu numai că este bogată în amintiri de nopți frumoase de film, ci, din păcate, este și foarte bogată în calorii. Romul conținut, vinul roșu și cantitatea mare de zahăr, pe de o parte, asigură o mulțime de revoluții și, de asemenea, un total de 56 de calorii pe cană. Aveți grijă însă: dacă lăsați pumnul să flambeze, o mulțime de alcool pe care îl conține se va risipi. Și cu cât o băutură conține mai puțin alcool, cu atât mai puține calorii sunt într-o ceașcă. Valori nutriționale la 200 ml cană: • 256 calorii • 0,2 g proteine • 21,6 g carbohidrați • 0 g grăsimi • 23,6 g alcool

6. Bomba cu ciocolată: Lumumba

Încă de la început, ciocolata fierbinte sună ca o mulțime de zahăr și grăsimi, adică o mulțime de calorii. Și atunci când este băut cu o lovitură, ca băutura populară Lumumba, zboară rapid către rândurile superioare ale bombelor cu calorii, cu 225 de calorii în fiecare ceașcă. Adică un sfert din pizza marghuerita conține în calorii și cel puțin vă va umple. Cu toate acestea, dacă renunțați la alcool, există doar aproximativ 182 de calorii în băutura dvs. Fără cireasa de pe tort, există doar 139 de calorii în fiecare ceașcă. Valori nutriționale la 200 ml cană: • 225 calorii • 5,9 g proteine • 12,6 g carbohidrați • 8,5 g grăsimi • 10,7 g alcool

5. Clasicul - vin fiert

Cea mai populară băutură de Crăciun este și rămâne vinul fiert. Acum îl putem găsi în roșu, alb și, de asemenea, în fructe aproape peste tot, ca așa-numita cireșe fierte. În medie, o ceașcă conține în jur de 210 calorii, deci, din păcate, este și una dintre bombele calorice printre băuturile de Crăciun. Acest lucru se datorează proporției ridicate de zahăr și, bineînțeles, cantității mari de alcool din fiecare cană de vin fiert. Valori nutriționale la 200 ml cană: • 210 calorii • 0 g proteine • 29,5 g carbohidrați • 0 g grăsimi • 12 g alcool 5. Clasicul 2.0: Punch Punch a devenit aproape la fel de popular ca vinul fiert. Acest lucru este popular datorită versatilității sale, deoarece vă puteți bucura de el aproape oriunde în cel puțin cinci variante diferite. Ingredientele zahăr, arac, lămâi, ceai și condimente sunt de fapt utilizate întotdeauna. Unele variante conțin și rom sau vin. În medie, un pumn cu aproximativ 207 de calorii este aproape în mijlocul gamei de băuturi de Crăciun. Valori nutriționale la 200 ml cană: • 207 calorii, • 0,4 g proteine • 21,6 g carbohidrați • 0,1 g grăsimi • 16,5 g alcool

4. Grog - băutura omului de mare

Băutura tipică de marinar a fost întotdeauna grogul. Fabricat din rom, zahăr și ceai, conține în jur de 163 de calorii în fiecare cană. Este la fel de mult ca o baghetă - dar fără pește. Cu toate acestea, băutura delicioasă conține semnificativ mai puține calorii decât majoritatea băuturilor care se găsesc în preajma Crăciunului. Valori nutriționale la 200 ml cană: • 163 calorii • 0 g proteine • 6 g carbohidrați • 0 g grăsimi • 20 g alcool

3. Pick-me-up delicios: cafeaua irlandeză

Al treilea nostru loc este în Irlanda, deoarece, în ciuda smântânii, zahărului și whisky-ului, o ceașcă de cafea irlandeză are doar 111 calorii. Acest lucru se datorează faptului că proporția ridicată de cafea asigură un echilibru caloric bun și are, de asemenea, efectul frumos al unui adevărat apel de trezire. Prin urmare, un candidat foarte clar pentru podiumul nostru de câștigător al caloriilor. Valori nutriționale la 200 ml cană: • 111 calorii, • 0,5 g proteine • 9,2 g carbohidrați • 2,4 g grăsimi • 7,1 g alcool

2. Specialitatea din Alm: Jagertee

Majoritatea oamenilor cunosc această băutură din petrecerile après-ski de pe o pășune alpină din Austria. Dar și în această țară, în special în preajma Crăciunului, Jagertee austriac a devenit din ce în ce mai popular. Se compune din ceai negru și rom austriac, dar conține doar 104 calorii. Numai romul este responsabil de acest lucru, dar cei care se îndulcesc cu zahăr trebuie să-și planifice încă câteva calorii. Mai exact, 20 de calorii pe lingurita de zahar. Valori nutriționale la 200 ml cană: • 104 calorii • 0 g proteine • 0 g carbohidrați • 0 g grăsimi • 15 g alcool

1. Cidru fiert - numărul nostru 1!

Cu doar 90 de calorii, cidrul fiert este câștigătorul clar al verificării caloriilor noastre înainte de Crăciun. Dar, vă rog, nu vă lăsați orbiți, pentru că, chiar dacă 90 de calorii sună foarte puțin, este tot atât de mult ca un pahar de cola, deci nu în totalitate fără el. În comparație cu toate celelalte băuturi din clasamentul nostru de Crăciun, cidrul fiert are semnificativ mai puține calorii, dar ar trebui să vă bucurați de acest lucru cu moderare. Valori nutriționale la 200 ml cană: • 90 calorii • 0 g proteine • 29,5 g carbohidrați • 0 g grăsimi • 12 g alcool

Acest articol este doar pentru informarea dvs. și nu reprezintă nicio declarație legată de produs și nu are scop publicitar. Articolele noastre sunt actualizate constant pe baza cunoștințelor științifice.

Editorul responsabil/responsabil pentru conținut conform articolului 55 II RStV este Christian Kronbügel