Băuturile cu conținut scăzut de calorii reduc creșterea în greutate la copii

Băuturile cu zahăr adaugă greutate atât adulților, cât și copiilor. Un studiu a arătat acum că conținutul scăzut de calorii - așa-numitele băuturi ușoare - duce la o creștere mai mică a grăsimilor și la creșterea în greutate la copii.

scăzut

Timp de 18 luni, copiii de la școală au primit zilnic o băutură fără zahăr, îndulcită artificial sau zaharată (104 kcal). 136 de copii (26%) au oprit experimentul prematur.

477 de copii au consumat băuturile pe parcursul întregii perioade de studiu. La 18 luni, indicele de masă corporală (IMC) din grupul de băuturi fără zahăr a fost în medie de 0,02. Unități crescute; în grupul cu băuturi zaharoase cu 0,15 unități. Grupul fără zahăr a câștigat în medie 6,35 kg în greutate; grupa de zahăr cu 7,37 kg.

Alți parametri de greutate (măsurarea grosimii pliurilor pielii, raportul dintre mărimea taliei și mărimea corpului, grăsimea corporală) au fost crescuți mai mult de băuturile cu zahăr decât de produsele ușoare.
Prin urmare, este clar pentru cercetători că băuturile fără zahăr (îndulcite artificial) pot reduce greutatea și creșterea grăsimilor la copiii cu greutate normală.