Băuturile dietetice măresc riscul bolilor grave pentru sănătatea mea
Potrivit unui nou studiu din SUA, consumul zilnic de băuturi ușoare este asociat cu un risc crescut de trei ori de accident vascular cerebral și demență.
Cei care consumă băuturi dietetice se așteaptă de obicei la beneficii pentru sănătate. De exemplu, produsele ușoare fără zahăr ar trebui să vă ajute să slăbiți. Dar sunt cu adevărat sănătoase băuturile cu îndulcitori în loc de zahăr? Un studiu recent din SUA sugerează că poate fi opusul.
Riscul de demență și accident vascular cerebral a crescut de trei ori
Există o legătură între consumul de băuturi ușoare și riscul de accident vascular cerebral sau demență? Aceasta este întrebarea adresată de oamenii de știință de la Școala de Medicină a Universității din Boston. Pentru studiul lor, cercetătorii au însoțit peste 4.000 de subiecți testați pe o perioadă de 10 ani. Rezultatul: persoanele testate care au consumat băuturi îndulcite cu îndulcitori artificiali în fiecare zi au suferit un accident vascular cerebral de aproape 3 ori mai des sau au fost de 3 ori mai predispuse să dezvolte demență decât persoanele testate care au băut o băutură ușoară între 2 și 6 ori pe lună. Oamenii de știință subliniază în mod expres că această corelație nu este o dovadă că băuturile ușoare cauzează de fapt bolile. Cel puțin rezultatul lor este o indicație că sunt necesare studii suplimentare cu privire la această întrebare.
Studiile anterioare indică, de asemenea, pericolele pentru vasele de sânge
De fapt, studiile oferă în mod repetat indicații că limonadele făcute cu îndulcitori în special nu ar trebui considerate în general inofensive. Încă din 2012, un studiu comun al universităților americane din Miami și Columbia (New York) a constatat după un studiu de peste 2.500 de subiecți testați: consumul zilnic de băuturi ușoare crește riscul de boli vasculare cu 43 la sută comparativ cu riscul la persoanele care care nu consumă băuturi ușoare.
Indicarea unui risc crescut de diabet din băuturile ușoare
Un studiu francez a examinat datele a peste 66.000 de femei născute în 1925 și 1950. Consumul de băuturi ușoare îndulcite artificial a fost comparat cu cel al sucului de fructe. Drept urmare, s-a dovedit că consumul de băuturi dietetice a fost asociat cu o incidență crescută a diabetului. Cu 0,5 litri pe săptămână, riscul de diabet a crescut cu 15%, cu 1,5 litri pe săptămână chiar și cu 59%. Cu toate acestea, acest studiu nu arată nicio relație de cauzalitate între rata diabetului și consumul de îndulcitor, deoarece doar datele au fost comparate - și nu a fost efectuată nicio cercetare a cauzelor.